手指操,每天三分钟!调节脏腑,缓解一天疲劳!(真人示范)

来源: 燕郊人民医院/yanjiaohospital

经常做手部按摩,

可以

调节脏腑功能,

还能美容养颜。

锻炼手部肌肉,

缓解手、腕部疲劳哦!

快伸出手,动起来吧! 






这几个小动作非常简单,当您空闲时或看电视的时候,可以做一做,对健康绝对有好处,还不快来试试?