洗手是人们每天都要做的事情，但你真的会洗手吗？据了解，保持手部清洁卫生是降低腹泻等肠道传染病和肺炎等呼吸道传染病患病风险的最有效和最廉价方法之一。然而，忽视手部卫生，将导致腹泻、流感等疾病传播的几率大大增加。下面让我们一起来学习一下公众洗手常识。什么时候洗手？ 饭前饭后； 便前便后； 吃药之前； 接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后； 做完扫除工作之后； 接触钱币之后； 接触别人之后； 在室外玩耍沾染了脏东西之后； 户外运动、作业、购物之后； 抱孩子之前。 如何洗手？• 湿润：用干净的流动水（温水或冷水）打湿双手，关掉水龙头、涂肥皂或洗手液• 起泡：用肥皂或洗手液摩擦双手，确保手背、指间和指甲下均被泡沫覆盖• 揉搓：按照六步洗手法步骤，用力揉搓至少20秒（需要计时器？？？——把“生日快乐”歌从头到尾哼2遍吧）• 冲洗：在干净的流动水下冲洗双手• 干燥：用干净的毛巾擦干净或者使用擦手纸 如果没有肥皂/洗手液和干净的流动水怎么办？在大多数情况下用肥皂/洗手液和水洗手是减少双手微生物最好的方法，但是如果没有的话，推荐使用含酒精的手消毒剂，在某些情况下，含酒精的手消毒液可以快速减少手上的微生物。怎么用手消毒液？• 把手消毒液挤在一只手掌上（看一下标签了解正确的用量）• 摩擦双手• 按照六步洗手法步骤，揉搓手消毒液覆盖手和手指的所有表面直到变干为止 图文转发自“利康消毒专家”订阅号 新会中医院微信公众订阅号