昨天，走路上班的小伙伴，
请举手示意一下！
从1月24日夜里开始，在持续下了一整天的暴雪后，1月25日晚上10点20分，江阴气象台升级了道路结冰黄色预警信号变更为道路结冰橙色预警信号。直至26号上午，虽然江阴终于迎来了好天气，但大部分地区也出现了严重的道路结冰的现象！
以前大家见面都问吃了没，
现如今都问，
今天你摔了几跤啊？
不信你看！
▲走路可能是这样
▲追公交的时候可能是这样的
▲扶媳妇可能是这样的
▲打车可能是这样的
▲下雪天就别出来打太极啦~
▲开车可能是这样的
每次大雪后，
因路滑摔倒造成外伤骨折的患者就会增多。
60余例！
都是路滑惹的祸啊！
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82岁的吴大爷在中山公园欣赏雪景时不慎摔伤，造成左髋臼骨折，经急诊科送入病房，医生对他患肢牵引复位制动等治疗，现病情平稳，并将予以进一步治疗。
67岁的徐阿姨为了给孙子雪天打雪仗而出门买手套，不料在大理石路面上摔倒，导致左手桡骨远端骨折，需要手术治疗。
此次骨折以年龄偏大的女性病人居多，手部骨折的病人居多。年龄偏大的女性病人，因为绝经而导致雌激素缺乏，进而引起骨量减少及骨组织结构变化，从而引起骨质疏松，容易造成骨折。
如今，
新一轮暴雪已经杀到江阴！
今天上午9点20分，
江阴气象台发布了暴雪黄色预警信号！！
预计12小时内还将出现
6毫米以上的强降雪！
在这种情况下，
我们又该如何预防因雪天滑倒
而造成的损伤呢？
最好的办法是避免出门。只有宅在家中，才是防滑安全系数最高的啦！老年人骨质疏松、手脚不便利，路滑摔倒后容易发生骨折，所以不出门就是王道。
雪后早晚温度低，特别是雪融化之后次日低温更容易结冰，易发生滑倒。如果避免不了要出门，尽量选择温度较高的中午出门。
雪天出门，最好空手，更不要提重物出行。老年人可以选择持手杖辅助出行。
选择一双防滑的鞋出行。较软的橡胶鞋底防滑性最好，登山鞋、旅游鞋等是较硬的年筋底，防滑性能反而不如底较软的雪地靴。
在雪地上行走，踩在松软的雪上比踩在已经压实的雪上要更防滑，行走时步幅要小，脚尖向外倾斜呈外八字状，雪地行走，踩在松软的雪上比踩在已经压实的“雪壳”上更防滑，行走时双手要来回摆动，这比双手插进口袋更能起到平衡和防止摔倒的作用。
老年人滑倒，很容易造成
科雷氏（Colles’s）骨折或股骨颈骨折。
科雷氏（Colles’s）骨折，此种骨折是指桡骨远端距关节2～3厘米之内的骨折，不论其骨折型如何，骨折线是否累及了腕关节，是否合并尺骨茎突骨折，凡是骨折断端向背侧移位向掌侧成角的，都称为科雷氏骨折。成人和老年人均可发生，多为跌伤、撞伤时，腕背伸位手掌触地所致。伤后，腕背部肿胀，活动受累，腕呈“匙”状变形。
股骨颈骨折，占髋关节创伤的一半以上，75%发生于50岁以上老人，中年人占20%。老人常因不慎滑倒、臀部摔伤所致。
陈昌红，副主任医师，研究生学历，临床医学博士。北美脊柱外科协会（NASS）会员，世界中医药联合会骨关节病委员会理事。1997年参加工作，2013年在长征医院脊柱外科进修，2014年公派赴德国纽伦堡-爱尔兰根大学附属医院骨科学习，2016年赴北京积水潭医院骨科进修。曾获得江苏省中医药科学技术奖三等奖和江阴市科学技术进步奖三等奖各一项，现承担无锡市卫生系统面上科研项目一项，已完成无锡市卫生系统指导性项目和江阴市社会发展计划项目各一项。发表论文十余篇，其中以第一作者于核心期刊发表论文6篇，第一作者发表SCI论文2篇。主要研究方向：脊柱疾病的微创治疗、骨与关节疾病的临床治疗。
雨雪冰冻天，
大家出门要特别小心，
以免造成损伤。
（江阴市中医院：陈昌红、耿莹、夏裕平）