生活中，大家都很喜欢美食，但是常常会忍不住就吃多了。这个时候就会有腹部饱胀或腹痛、呃气、烧心、轻度恶心、呕吐、食欲不振等表现。这种表现就是我们常说的消化不良。
消化不良实际是所有胃部不适的总称，消化不良症状说明消化过程受到了某种原因的干扰。消化不良可以是偶然的，也可以是慢性持续的。偶然的消化不良可以由进食过饱、饮酒过量、经常服用止痛药如阿司匹林等引起。在精神紧张时进食，或进食不习惯的饮食也可引起。
慢性持续性的消化不良可以是神经性的，即精神因素引起的，也可以是某些器质性疾病如慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎等消耗性疾病引起。不管哪种原因，都是因为胃缺乏动力，不能正常进行工作，食物在胃内停留时间过长。
消化不良该怎么办呢?
对于消化不良应首先弄清病因，再给与相应的药物治疗。这里向大家介绍一种专门治疗消化不良的中成药：香砂和胃丸。
香砂和胃丸方来源于清《寿世保元》的香砂养胃丸加减而成，共有17味药组成:木香、砂仁、陈皮、厚朴(姜炙)、香附(醋炙)、枳壳(麸炒)、广藿香、山楂、六神曲(麸炒)、麦芽(炒)、莱菔子(炒)、苍术、白术(麸炒)、茯苓、半夏曲(麸炒)、甘草、党参。
本药在健脾益气的基础上，消食导滞，开胃进食，行气化滞除胀满，服用能恢复脾胃的运化和升降功能，对于脾胃虚弱引起的消化不良有很好的疗效。可用于脾胃虚弱引起的消化不良、慢性浅表性胃炎、胃痛呕吐，以及胃大部切除术后的痞满疼痛。在药理学上，本药有调整胃肠功能、抗溃疡、抑菌、利胆的作用。
使用本药的注意事项有：
1、忌食生冷油腻。
2、在服用本药期间，要注意保持情绪的稳定，
3、本品药性偏温燥，阴虚化热不宜使用。
消化不良的饮食注意：
(1)供给充足的热能和蛋白质。
(2)补充足够的维生素。除食物补充外，必要时补给维生素制剂。如维生素A、复合维生素B、维生素C、维生素D、维生素K等。
(3)注意电解质平衡。饮食中应给予鲜果汁、无油肉汤、蘑菇汤等。缺铁性贫血者可进食含铁丰富的食物，如动物肝脏等，必要时口服铁剂。
(4)少量多餐。选择细软易消化的食物，既保证足够营养，又不致加重肠道负担。在烹调上尽量使食物细、碎、软烂，以煮、烩、烧、蒸等方法为宜，避免油煎、油炸、爆炒等。