妈妈们常问的那些事儿~
妈妈A
男孩，3岁整6
身体偏瘦
喝水情况还好。
胃口非常好
手脚温度偏热
不会特别喜欢吃冷的或者是热的
白天多动才出汗
晚上关了灯要在床上翻一个小时才能睡着
最近发现刚睡着出汗特别多
以前不会
大便一天一次或两天一次
性状很好
怕热
舌苔不厚
主要问题
这一年身高和体重增长缓慢，几乎变化不大，看起来很瘦，可是胃口很好，吃的多，口气有点大，二便也很好（吃多拉多），运动量也很大，爱玩。最近晚上睡前有出汗多。是不是脾虚胃盛比较严重
从你的描述上来看，孩子是有内热存在的，专业术语应该是是胃强脾弱，等于你说的脾虚胃盛，这有一部分原因是和孩子本身的体质有关，一部分和后天的喂养有关，要想解决就要同时从两方面入手：一、清内热，这样孩子胃口自然不会那么好，吃那么多；二、控制进食量，这样才不会产生多余的热量，这两点一定要同时进行才能凑效，因为他们是会互相影响的，控制进食量要靠大人，清内热可以用儿推的方法：逆运内八卦600，平肝300，清胃清脾200，补脾100，推四横纹300，揉板门400，逆揉小天心200，捣小天心150，揉二马200，逆揉内庭、足临泣各72下，捏脊2遍。
尹医生
妈妈A
好的，谢谢您！饮食确实控制不好，比如花蛤爱吃如果不控制他自己可以吃一盘
妈妈B
5岁半男孩
身材中等
爱喝水
胃口好
手脚温
喜食热
白天运动后会出
入睡易
睡眠质量一般
睡着了不会出汗
大便通畅
容易怕热
舌苔不厚
主要问题
每到秋冬，鼻炎就发作，鼻塞，
呼吸声重，常用嘴呼吸，睡觉时尤为明显，脓鼻涕
孩子每餐饭的饮食结构是如何的呀？主食、蔬菜、肉类、水果的比例情况如何？
尹医生
妈妈A
饭，肉，瓜类，叶菜比较不爱,水果也吃
所以是肉类吃得会比较多吗？
尹医生
妈妈A
如果没有青瓜，红萝卜之类的，只有肉和叶菜的话就是肉会吃得较多了
这个饮食结构要改一改哦，一餐饭蔬菜和肉类的比例应当是4:1为宜，这个是导致他脓鼻涕的主要原因，如果这个问题不解决，儿推和其他治疗手段都很难凑效，另外可以结合儿推，来改善一下孩子这样一种长期内热的状态：四大手法300，揉迎香250，逆揉上星穴300，逆运内八卦5分钟，清肺平肝350，清胃清脾200，揉板门500，揉二马300，擦肺腧300，揉涌泉400。
尹医生
妈妈A
好，以后肉限量供应,但是为什么夏天没事，秋冬会有呢？
因为夏天人的阳气是在外的，它有消散的出路，而冬天人的阳气是潜藏于内的，会加重内热,这个它是指孩子因为饮食过度导致的过多的热
尹医生
妈妈C
女孩 3岁半
身材中等
水给了会喝一两口
极少主动要水喝
胃口很好
手温暖，脚有点凉
喜食温，没有给过冷的
白天运动会出汗
晚上入睡还好
睡着了偶尔会磨牙
喜欢趴着睡
睡着温度适宜不会出汗
最近拉羊咩便便
容易怕热
舌苔不厚
主要问题
上周咳嗽鼻塞找蔡医生推拿开药后咳嗽好了，
这周还有点点清鼻水，请问如何推拿比较好？
宝宝晚上睡觉盖被子情况好吗？
尹医生
妈妈A
爱踢被子
如果晚上被子没有盖好，就会容易着凉，这样咳嗽后期的清鼻水就会比较难断尾，可以试着给孩子穿睡袋，另外配合儿推：四大手法各200，逆运内八卦600，清肺平肝250，清大肠200，顺揉一窝风300，揉外劳宫150，擦大椎、肺腧至局部发热。
尹医生
供稿：小儿推拿健康调养工作室
编辑：查冠琳
责编：宋莉萍
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