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一组临床数据显示，年轻人高血压患者当中，有一半是无症状的，或出现偶尔头晕、头痛等不典型症状，很多人不知道自己已经得病。不知晓、不重视，常会拖到病情病变才就医。但这时往往已出现心、肾功能损害甚至中风、心梗，导致残疾、死亡等一些后果。
高血压早期症状
1：头疼
部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。
2：眩晕
女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。
3：耳鸣
双耳耳鸣，持续时间较长。
4：心悸气短
高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状。
5：失眠
多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。
6：肢体麻木
常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。
最适合高血压吃的4种食物！一吃一降
1：荷叶茶
荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
2：辣木籽
因为富含辣木油，辣木籽在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面具有显着疗效，其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用，能有效的预防和祛除血管里的脂肪和杂质，使血管通畅，从根源上达到降压降脂和预防血压?血脂升高的目的。
3：苹果
苹果含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化，防治动脉硬化和冠心病的功用。近年来研究证实，多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压患者。
4：山楂
含有大量维生素C，尼克酸等，对血管有保护作用。运脾消食作用非常明显，可以降低血脂和血压。自制山楂食品或泡水喝。
高普
职称：国家二级教授、国家级名老中医、博士生导师、博士后合作导师
擅长治疗内科各种疑难杂症及多病集于一身者：心脑血管病、2型糖尿病、中风后遗症、高血压、冠心病、痴呆、痹证、骨质疏松、抑郁症、帕金森病、风湿、类风湿、各种结石、囊肿、甲状腺结节、乳腺增生、降脂减肥、亚健康、疲劳综合征、神经衰弱综合症、失眠等，并在延缓衰老、美容研究有独到之处。
国家二级教授，享受国务院特殊津贴，国家级名老中医，现任西苑医院老年医疗中心主任医师、博士生导师、博士后合作导师、师承博士后导师，拥有国家中医药管理局批准全国名老中医药专家传承工作室，第四批北京市级老中医药专家学术经验继承工作指导老师。
从事临床工作50余年，尊师重道，继承发展，虚心学习，潜心专研，专心治病，仁心待人。培养6届博士后、博士20余名，硕士研究生20多名。现在读博士后1名，师承博士后1名，博士1名，徒弟2名(第四批北京市级老中医药专家学术经验继承工作指导老师)。
先后在“七五”至“十三五”均有国家攻关及自然基金课题。共撰写论文50余篇。主编《中医老年病临床研究》、《中国药膳辨证治疗学》、《中医大全》等10余部专著。
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