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在生活当中，我们会看到很多贫血的人，如果产妇贫血的话，不利于胎儿的健康发展。而且贫血的人应该注重自己的饮食，那么如果贫血，有哪些食物不可以吃呢?如果你不注重饮食的话，可能贫血会更加厉害。
1、 不能喝咖啡：咖啡当中含有多酚类物质，在体内会和铁形成一种盐类，不仅难以分解，还可抑制铁的吸收。贫血的患者喝咖啡就会导致症状更加严重。如果想要喝饮料的话，最好喝一些新鲜的橘子汁。
2、尽量不要喝茶：有很多人平时喜欢喝茶，但对于贫血患者来说应该少喝茶或者不喝茶，茶同样对铁吸收具有抑制作用，不利于贫血的治疗，因为茶叶中含有的鞣酸物质与铁在消化道内可以形成一种不溶解的鞣酸铁。这种物质不仅不会被消化道吸收，还会阻碍铁质的吸收。
3、限制脂肪：食用过多脂肪对贫血患者的消化和吸收能力也有影响，一般认为每天摄入脂肪量以50克左右为宜，平时烹调食物最好是食用植物油脂。
4、少吃大蒜：研究发现大蒜当中含较多挥发性物质，吃太多就会抑制胃液分泌，同时还会导致血红蛋白、红细胞减少，对贫血患者来说也会加重症状。
5、少喝牛奶：牛奶虽然营养丰富，但是铁含量很低，人体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合，转变为一种不溶性含铁化合物，从而导致体内铁量更显不足。
6、少食碱性食物：碱性的体内环境同样对铁的吸收非常不利，尤其会导致胃酸缺乏，影响对食物中铁游离和转化的能力，因此贫血患者在平时应该尽量少吃碱性的馒头、荞麦面、苏打水等。
除了以上6类食物贫血患者最好不要吃之外，因为贫血患者往往伴随着消化功能降低、紊乱，因此也应该少吃一些不易消化的食物，尽量多吃一些含铁丰富的好消化的食物，必要时可在专业医生指导下服用补铁制剂，有其他导致贫血的疾病也要积极治疗，才能促进身体尽快好转。
看了萬和堂推荐给您的这篇文章以后，知道了贫血是个怎样的现象。不知道你自己有没有贫血的现象，如果有的话到萬和堂中医院尽快通过中医治疗，如果你贫血的话，还可以在口袋里带几块糖，以便应急用。
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