过节回家，出门旅行，最烦的就是晕车了，你知道你为什么会晕车吗？晕车的时候该怎么办？下文为你一一解答。
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8种情况容易晕车
1、坐车时看手机、玩游戏、看书，这些都需要眼球的精细活动，容易造成晕车。
2、坐车的前一晚熬夜或失眠，坐车当天过于劳累等身体状态不佳的情况容易导致晕车。
3、出行时心事重重，精神紧张不安。
4、衣领、腰带系得太紧，影响血液循环。
5、喷香水、止汗剂、发胶，或车内有空气清新剂等刺激性气味的液体或气体。
6、出发时空腹、饱腹或吃了不好消化的食物。
7、坐车时，与前进方向反向而坐。
8、闭目休息时不靠头枕，头颈部摇摇晃晃。
10个小窍门预防晕车
1、按压内关穴(前臂正中，手腕横皱纹上方约三指宽处)数分钟，能有效预防晕车。
2、喝碳酸饮料可以调整胃酸分泌以及自律神经，有助预防晕车。
3、吃巧克力或糖果能提升血糖值，以清醒头脑，预防晕车。
4、嚼点梅干等酸味零食，可以通过促进唾液大量分泌来调整平衡感，同时，酸味食物还有助抑制晕车引发的烧心现象。
5、在坐车前1小时，去伤湿止痛膏1片贴于肚脐上（神阙穴）。如乘车超过1天，则第2天应另换一片。
6、上车前可口含两片鲜姜片，这样晕车的现象能减轻。
7、坐车前充分休息，不要紧张，保持精神放松，不要总想着会晕车，可以与同伴聊聊天转移注意力。
8、坐车不宜饥饿或吃太饱，最好吃七八分饱，不要吃太多高蛋白和高脂肪食物，以免引起恶心呕吐。
9、坐车尽量选择比较平稳的，并且与行驶方向一致的座位，保持空气流畅。
10、头部适当固定，不要摇摇晃晃。
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