很多人都在做回家的准备了，那出行过程，到底有哪些问题需要注意呢？
1. 戴上口罩
冬天气候寒冷，再加上年末加班、赶工，抵抗力明显降低。年幼的孙儿、孙女，免疫系统还没发育成熟。在人潮汹涌的车站、机场穿梭，更容易染上传染病。
流感、肺结核、水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等传染病，都是通过呼吸道（口、鼻、咽、喉）传播的。
在公共场所戴个口罩，可以明显降低感染疾病的风险。
一般的医用外科口罩，效果就不错。如果有条件佩戴防雾霾口罩，不仅防病，还能防霾。
不建议选择棉布口罩，没有预防传染病的作用。
2. 防止晕车晕船
在选择座位的时候，优先考虑汽车前排、轮船中部、飞机机翼部的座位，这些座位相对「颠簸」的感觉较少，对预防晕车有帮助。搭乘交通工具前，不要空肚子，但最好也不要吃得过多。比较容易晕车的朋友，尽量分散注意力，或将注意力集中在远方。选择一种适合自己的放松方式。服用一些防晕车的药物，使用前提前咨询下医生或药师，是否与目前服用的药物有影响。
3. 备好应急物品
如果回家路程较远，不管是乘坐公共交通工具，还是自己驾车，都应该备些应急物品，以应对突发事件。
方便携带又能管饱的食物和水，如面包、饼干、方便面、午餐肉、牛奶、八宝粥等。
创可贴、退烧药、止泻药等应急药品。
移动电源（充电宝）。
厚衣服、围巾、手套、暖宝宝等取暖用品。
4. 旅途中注意勤活动
长时间坐着，容易出现下肢水肿。
隔段时间请起身活动下，晃晃脚、抖抖腿不仅防水肿，还可预防旅行时长时间坐着引发的下肢静脉血栓。
特别提醒：针对爱玩手机一族
低头玩手机遗忘背包，被他人顺走
监控画面显示，一位旅客在候车室座椅上低头玩手机，听到检票广播后立即起身，仍然是一边低头玩手机，一边前往检票口，丝毫没有意识到自己的背包被遗忘在了座椅上。不一会儿，孤零零的背包被一名中年男子看到，这名中年男子借机接近了背包，然后拎着包就离开了。失主报案后，警方经过多方寻找，终于将背包找回。
低头玩手机，孩子走散都不知
同样是在上海火车站，一名母亲近日报警称，自己的孩子走丢了。民警调取监控看到，一名男孩独自一人在火车站徘徊，四处寻找张望，随后民警将走失男孩送回到母亲身边。男孩的母亲介绍，当时正值客流高峰，自己正在低头发微信，不知不觉中与孩子走散了。
民警提醒，在低头玩手机的同时，不要忘了自己的随身物品，关键环节都要检查一下行李数量；带小孩出行的旅客尽量不要玩手机，不要让孩子脱离自己的视线范围。
来源：健康榜
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