春节假期虽已结束，流感、感冒的威胁却没有消失，许多人还没有正式进入工作、学习状态，就又患上了流感，甚至全家一起发病。这其中的原因就是假期生活导致人们劳累和上火，削弱了机体免疫力，致使流感感冒病毒有机可乘。
劳累+上火：削弱人体免疫力
春节假期里，人们每天的生活充斥着大量娱乐活动，如走亲访友、抽烟喝酒、打牌唱歌等等，甚至玩到半夜十二点还不休息，使人体生物钟处于严重紊乱状态，无疑会影响免疫系统的正常运转。
另外，春节期间的饮食也与平时不同，中午一小宴，晚上一大宴，顿顿吃鱼吃肉，时时有烟有酒，再加上花生瓜子这些零食。一个假期吃下来，许多人体内都积聚了大量火毒，开始出现嗓子痛、口腔溃疡等“上火”症状，免疫力也处于低水平。
免疫力下降：容易感染流感、感冒病毒
流感和感冒都是因为感染病毒引起的，特别是流感病毒传染性强，致病严重，可引起暴发性流行或大流行，严重情况下甚至危及生命，其主要感染对象就是小孩、老人等免疫力较弱的群体。
流感病毒通常通过眼睛、鼻子或口部进入人体，然后病毒就开始在人体细胞内进行自我复制，并聚集起来集中发难，给人体的免疫系统带来极大的负担。有的患者免疫系统因不堪重负而无法工作，继发严重的细菌感染，甚至器官衰竭。
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