养生之计在于春，早春养生务必把握惊蛰时机？惊蛰老人必服牛黄清心丸？牛黄清心丸用于养生有奇效？
闲话少叙，马上进入南京同仁堂特别制作——十问“牛黄清心丸”，为您肃清心中所有疑问。
一问时节：早春时节心脑血管疾病高发？
春节刚过，元宵节未至，我国正处早春时节。南京同仁堂养生专家提醒，这一时期，天气乍暖还寒，昼夜温差大，最易“倒春寒”。而心脑血管疾病的发生存在明显的季节性变化特征，在冬春交替之际，温度变化剧烈时，加之雾霾等大气污染因素影响，更易发生。
因此，请家中老人，尤其是患有心脑血管疾病的人们务必把握早春时节，注意天气变化，做好养生工作，预防心脑血管疾病的病发。
二问功效：用于养生，牛黄清心丸为何有如此奇效？
无数案例证实，牛黄清心丸对于心脑血管疾病的养生有奇效。
牛黄清心丸组方中以牛黄清心解毒，豁痰开窍；麝香开窍醒神，共为君药。臣以犀角清心凉血解毒；黄芩、黄连、山栀清热泻火解毒，助牛黄以清心包之火；冰片、郁金芳香避秽，通窍开闭，以加强麝香开窍醒神之效。
牛黄清心丸可改善脑缺血缺氧状态，延长缺氧状态下的存活时间，保护血脑屏障，从而修复受损的神经系统，对脑神经细胞有明显的保护作用；促使广泛的大脑皮层神经原被活化，缩短恢复清醒时间；降低血压，减轻水肿脑组织的含水量，抑制脑出血后的炎症，减轻脑出血导致的脑组织损伤，缩小脑梗死体积。
目前，牛黄清心丸已广泛应用于中风、脑炎、脑损伤、脑出血等各种疾病的养生，药效显著。
三问节气：惊蛰为什么必须服食牛黄清心丸？
3月5日，惊蛰节气到。惊蛰，雷声发，万物醒，桃始华，黄鹂鸣，是阴阳剧烈动荡的节气。此时，阳气如惊雷欲出，自然却春寒料峭，阴阳斗争最易削弱正气而致病，或诱发痼疾，故历代养生家很注重惊蛰养生。
养生专家提醒，在此时期，日常体内多痰湿、湿热、瘀血之人，可通过中医的方法寻求养生之道。
除用于急救外，牛黄清心丸也可用于重要节气防病养生。牛黄清心丸具有清除血栓，软化血管的功效，惊蛰期间服用牛黄清心丸有助于涤荡邪气，平衡阴阳，使心血管系统、脑神经系统保持清爽。
事实上，在山西，尤其在家中有老人及心脑血管疾病患者的群体中，一直有惊蛰、夏至、霜降及冬至节气定期服食牛黄清心丸的传统。这已成为山西注重养生群体中的独特养生秘笈。
四问服法：牛黄清心丸该怎么吃最有效？
日常预防用法：
一年服用四次，每个季节一次，每次3天，每天1粒，含服，或者嚼服，或者温开水化开送服。
在即将到来的惊蛰节气前后一天和当天即今年3月5日、6日、7日，于每日午时（11-13时）气血流注心经时，嚼服一丸，或者温开水化服。
【温馨提醒】尽量但不局限于惊蛰、夏至、霜降、冬至节气当天、前1天、后1天各服1粒，节气只是方便定时定量，如果错过可随时服用3天，然后等下一个节气。
五问源起：牛黄清心丸源自何方？
牛黄清心丸，又名“牛黄清心圆”，是历久不衰的名方验方。源自“医圣”张仲景经典著作《金匱要略》中的“薯蓣丸”，后经宋代太医局加减化裁，治疗有效，收录在宋朝官府主编的《太平惠民和剂局方》。传至清代，经太医院调整，定为宫廷秘方，由同仁堂直接供奉，只有达官贵人才能享用。
六问文化：牛黄清心丸是中华“孝”文化的绝佳体现？
牛黄清心丸是中华民族的传统孝文化的体现之一。从吴鞠通因无力救父而弃文从医故事寄奠定了其孝义基础。
《孟子•离娄上》云：“事孰为大，事亲为大”，中华民族把孝悌作为最重要的美德之一。孝字写的就是老人与子女的关系。中医学认为，人到老年，体质多虚多瘀，瘀血闭阻尤其容易导致目前在人群中发病极高的心脑血管疾病，安宫牛黄丸可用于中风表现为神昏、谵语、烦躁等的中风阳闭症，是中医著名的急救圣药。
因此建议子女在为父母提供充足的物质生活保障之余，还要保护父母的健康，防患未然，为父母备上牛黄清心丸。
七问人群：哪些人群应常备牛黄清心丸？
作为防病养生之用时，简单来说以下人群都可以常备牛黄清心丸，可以在惊蛰、夏至、霜降、冬至节气的时候用之防治未病：
1. 工作压力大，过度疲劳的中老年人群；
2. 抽烟、酗酒、熬夜等不规律生活方式的中老年人群；
3. 肥胖、高血压、癌症等疾病人群，或体检提示需要预防心脑血管疾病和动脉粥样硬化的人群；
4. 有心脑血管疾病家族史、既往史和现病史人群；
5. 有中风、癫痫、精神疾病及其他危重疾病的家庭。
八问体质：何种体质之人应该常备牛黄清心丸？
除以上人群外，从中医体质学上来讲，痰湿质、湿热质人群都应该常备牛黄清心丸。
>>痰湿质人群常见症状
【形体特征】体形肥胖，腹部肥满松软。
【心理特征】性格偏温和，稳重恭谦，和达，多善于忍耐。
【常见表现】面色黄胖而暗，油脂较多，身重不爽，出汗粘腻不爽，眼胞微浮，容易困倦，喜食肥甘。
【适应能力】对梅雨季节及潮湿环境适应能力差，易患湿证。
【易患疾病】易患高血压、糖尿病、肥胖症、高脂血症、冠心病、代谢综合征、痛风等病的倾向。
>>湿热质人群常见症状
【形体特征】形体偏胖
【心理特征】性格多急躁易怒。
【常见表现】面垢油光，易生痤疮粉刺，容易口臭、口苦、口干，大便粘滞；白带色黄，有异味等。
【适应能力】湿热交蒸气候较难适应。
九问传奇：“南京同仁堂”牛黄清心丸走过怎样的辉煌百年？
南京同仁堂是全国中药行业的著名老字号。由清朝太医院御医乐显扬于清朝康熙八年创办，至今已有三百多年的历史。雍正元年，同仁堂开始为清朝皇室供奉御药，并担任御药房供奉长达188年，历经八朝皇帝。
其出品的南京同仁堂牛黄清心丸被誉为我国传统药物《温病三宝》之首，自古即有“救急症于即时，挽垂危于顷刻”的美称。医学专家称其为“救命丸”和“养生珍品”。又因其名贵被作为人际交往中的最佳馈赠礼品。
南京同仁堂，御药供奉188年，百年金字招牌，循古法炮制，蜚声海内外。
随着时间的推移，南京同仁堂牛黄清心丸从选料、炮制、加工等都进行了改进，使药效达到了最佳。直至解放前，成为市场上最受认可的养生国药品牌。
敬父母，则家和；礼天下，则心安！
2014年，牛黄清心丸更被列为“国家级非物质文化遗产”。如今，南京同仁堂牛黄清心丸作为家庭必备的养生珍品，继续为亿万人民的健康提供重要保障。
十问购买：我该怎样买到牛黄清心丸？
惊蛰节气即将到来，建议患有心脑血管疾病的朋友们在节气前后服用南京同仁堂牛黄清心丸，以防患未然。养生珍品数量有限，欲购从速。