春节假期即将结束,如何满血复活?

来源: 诚信医药健康生活/cxdyfls


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首先小编要讲一个一句话的鬼故事:

明天就要上班了!!

 

上班族们此时的心情是不是很灰暗呢?春节过的好开心,这样轻松惬意的日子为什么不能多几天!

 


既然必须要面对假期结束的残酷事实,我们不如主动出击,跟着小编一起,及时调整状态,摆脱假期综合症!


调整作息



今天开始就不要熬夜了哦!不规律的作息会影响暂时的生物钟,不及时调整的话会大大影响工作的状态。

所以,在上班之前一定要调整好睡眠时间!



调整心理状态



假期的最后一天就在家里好好休息吧!停止各种应酬,做一些舒缓的事情,转移一下自己的注意力,把思维和心情调整到平时的状态。


睡前泡脚



睡前用热水洗脚,可以促进血液循环,增强新陈代谢,帮助我们更好的入眠。


合理饮食 清理肠胃



春节过后要注意调整饮食结构,不要再吃得过于油腻了,以免对肠胃造成更大负担。多吃些易消化的食物,避免过冷,过辛辣的饮食,减轻肠胃的负担。


今天是正月初六,春节法定假日马上过完!许多朋友都问,节后各地是否限号?天气情况如何?小编把最新信息送给你……



截至目前,

尚未从有关部门传来最新消息,

按照此前各地的相关规定,

预计限号措施仍将继续执行。


正月初七各地限号提示

2月22日(正月初七),是春节假期后的第一个工作日,星期四,河北的石家庄、张家口、唐山、保定、沧州、廊坊、秦皇岛、邢台、邯郸、定州、辛集,以及北京和天津,限行尾号3和8


2018年2月限行日历

周一

周二 周三 周四 周五 周六 周日

21
不限行

22
3和8

23
4和9

24

不限行

25

不限行

26
5和0
27
1和6
28
2和7




下面来说说天气

最近两天

河北大部地区气温都回升

保定的小伙伴即便是

晚上去看个花灯

也不会觉得寒冷哈

城市天气预报

返程气温回升

21日白天,邢台东部、邯郸东部阴有零星雨夹雪转多云,其他地区多云。21日夜间到22日白天,坝上地区多云间阴有零星小雪,其他地区多云转晴。22日夜间到23日白天,北部地区多云转晴,其他地区晴间多云。


21日各地气温将开始逐渐回升,中南部城市最高在6~9℃之间,北部城市最高在3~5℃之间,最低中南部城市在-1~-3℃之间,北部城市在-7~-11℃之间,22日各地气温继续回升:中南部城市最高在9~12℃之间,北部城市最高在4~6℃之间,最低中南部城市在-2~1℃之间,北部城市在-5~-11℃之间,


21-22日受冷空气影响,全省气象扩散条件转为有利。21日石家庄、保定、衡水、邢台、邯郸轻度污染为主,其他地区优良为主。22日全省优良为主。


返程期间,客流量比较多,雨雪天气可能会造成部分路面湿滑,请大家注意合理安排返程时间,注意行车安全。污染天气能见度略差,请大家注意谨慎出行,外出注意带口罩。



祝愿大家都可以精神抖擞的回到工作岗位上!

新的一年继续努力奋斗!




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