健康︱节后这些病要注意啦

来源: 浦江县人民医院/pjrmyy

       春节亲友聚餐,少不了大快朵颐,大吃大喝,但很多人却落下了所谓的“春节病”。

消化道疾病

  春节长假结束后到医院就诊的患者中,要么是暴饮暴食油腻食品引起的消化不良,要么是吃了生冷、不洁食品引起的急性肠胃炎,主要病症是胃部胀痛、吐酸水等。

  不少人到医院就诊前,其实已经在家自行服用了一段时间胃药。但是胃病较为复杂,即便是饮食不当引起的上腹部疼痛,也有可能是胆囊炎或是胰腺炎,在未诊断的前提下,盲目服用胃药只会延误病情、加重病症。

  因此,节后出现的胃部不适,如果在家中用药已经超过了3天,但是症状却没有任何缓解应去医院就诊,在家用药的时间最多不能超过1周。

  举个例子,如果是饮酒造成的胃黏膜损伤,可服用奥美拉唑等抑制胃酸药,还有胃舒平、哒喜等中和胃酸的药物,即可缓解胃部疼痛等不适。

  如果是饭后感觉腹部发胀或是消化不良,可吃些胃动力药,比如吗丁啉、胃复安等再加上消化酶类的胃酶合剂、胰酶片。

牙病发作

  节后牙病发作,与过年期间过多食用甜食、黏食,以及瓜子、开心果等偏硬食物有一定关系,再加上生活作息习惯被打乱,原来隐藏的牙病隐患,很可能随着机体免疫力下降而突然发病。

  如果节后发现自己的牙齿有隐隐的黑缝或是出现酸痛、胀痛等,一定要赶早看牙、及时充填龋齿。因为小洞不补,大洞受苦,如不及时充填,龋坏就会从浅到深,从小到大,对冷、热、酸、甜等食物刺激敏感。

  当病损到达牙髓后,患者会有剧烈疼痛感,夜间甚至因体位改变而疼痛加重,还会引起根尖周炎、根尖周脓肿。病情发展到这个时候,治疗起来非常麻烦,需先把牙神经杀死,然后再充填,有的人可能还要镶牙冠,不仅花费比较高还要多次往返医院。

因此,龋齿治疗越早越简单,建议节后大家进行一次全面的口腔检查。

温馨提醒

节后一定要让自己的肠胃好好地休息一下,控制饮食,养胃清肠。首先要素多荤少,炒菜宜选用花生油、大豆油、橄榄油等植物油,或选择清蒸、白灼等做法,少用油炸油煎食品,再有可多吃菌类,如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等;多吃绿叶蔬菜,比如白菜、菠菜、芹菜;多吃具有消食理气作用的食物,比如萝卜。

此外应多喝粥和汤水,比如玉米粥、小米粥、燕麦粥、银耳粥、面条汤、疙瘩汤等,这些汤汤水水都具有良好的“清火”作用,可以加快胃肠道的新陈代谢,减轻大量肉类食物、饮料和酒对肝脏的危害。除此之外,还应该常吃水果多运动,恢复日常生活规律。


(人民日报、中国新闻网综合)