雨水节气，想听下雨的声音

雨水是春季的第二个节气，

今年恰逢正月初四。

《月令七十二候集解》中说：

"正月中，天一生水。

春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。

且东风既解冻，则散而为雨矣。"

雨水节气约14-15天，

古人将其分为三候：

"一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌劝。"

前五天，水獭开始捕鱼了，

将鱼摆在岸边像祭食的样子；

中间五天，大雁开始从南方飞回北方；

最后五天，在淅淅沥沥的春雨中，

草木开始抽出嫩芽，万物复苏。

雨水赶上春节假期，

难得一见的家人朋友欢聚一堂，

天天都有饭局，吃的肚滚溜圆。

今天已经年初四，我们需要些消食的办法。

当然，

最好的消食法子就是少吃，多喝水。

家里备一些消食片、山楂食品、酸奶可以帮助消化。

饭后可以自己按摩腹部，

在以肚脐为圆心，沿顺时针方向揉动，

此法可以增加胃肠蠕动，促进消化。

这个手法大人孩子均可用，

大人用双手重叠，力度大一些；

给孩子揉一只手就行，力度要轻柔，

以孩子能耐受为度。

小孩子自我控制力差，

春节期间家长管的也会宽松一些，

因此孩子食积乃至生病的比较多。

养孩子的关键词是"易饥易寒"，

就是要饿着微冻着。

吃多了的孩子，家长可以给捏捏脊。

老百姓常说"饭后百步走，活到九十九"。

饭后不能做剧烈运动，

因为大量的血液都要运到胃里帮助消化，

散步也要在饭后15分钟再去。

春节期间和家人出门溜达溜达，

赏景聊天，增进感情，

好过每个人都捧着手机坐着。

据说大声歌唱也可以加速血液循环，促进消化，

所以如果吃撑了，

那下一步就一起去KTV唱歌吧！

说是雨水节气，

北京缺降水已经很久了。

我在网上搜求雨，搜到了萧敬腾的雨神照。

一冬无雪，暖冬必然会有倒春寒。 

天气忽冷忽热， 心脑血管疾病患者要当心。

此时气候干燥，人体口干舌燥，

呼吸道黏膜的防御功能被削弱，

仍为呼吸系统疾病的高发期，

如流感、肺炎、哮喘等，大家不要掉以轻心。

虽然我不喜欢阴雨天，

可是特别喜欢听下雨的声音，

如泣如诉，如堆如砌，如大珠小珠落玉盘，

又如万马奔腾滔滔不绝.....

新春时节，愿春风化雨，滋润大地！