干货 | 经验分享：塑造外在形象，为你增分添彩

随着我国医疗卫生制度发展完善，各医疗机构在招聘过程中也越来越严格和正规，面试环节往往必不可少。掌握必要的面试技巧课大大提高面试成功的概率。今天我们就来学习一下在面试是如何塑造我们的外在形象。

一、建立严格时间观念

对于任何一个行业和职位，守时都是职业道德的一个基本要求，提前到达面试地点可熟悉环境、稳定心神。但也不要提前过久，过久的等待也可能消耗个人的精力。即便早到了也不宜提早进入办公室，最好不要提前10分钟以上出现在面谈地点，否则聘用者很可能因为手头的事情没处理完而觉得很不方便。但在面试时迟到或是匆匆忙忙赶到却是致命的，会给面试者留下非常不好的印象。如果是城市很大，更要预留出可能的堵车时间。

二、进入面试单位的第一形象

注意不要四处张望，保持面带微笑，不要咀嚼口香糖或吸烟，手机坚决不要开，避免面试时造成尴尬局面，对待所有工作人员包括前台及其他员工等，都要礼貌待人，不要莽撞行事，注意使用礼貌用语。

应聘护理岗位应注意外在形象要朴素大方，可化淡妆，不要过度修饰，不要浓妆艳抹。服装不可过度暴露，但是除了特殊要求外，面试时也应避免着白衬衫黑西裤，女士可以选择相对活泼靓丽的裙装，男士可选择带有素雅图案的衬衫。

三、面试过程的礼仪形象

1)坐姿

进入面试室后，在没有听到“请坐”之前，绝对不可以坐下，应在考官告诉你“请坐”时才可坐下，并道谢。应“站如松，坐如钟”，坐时不要驼背，不要跷二郎腿。坐椅子时坐满三分之二即可，上身挺直，这样显得精神抖擞;但避免过度僵硬，保持轻松自如的姿势，身体要略向前倾。

2)目光交流

面试中要留心自己的眼神，应全神贯注，目光始终聚焦在面试人员身上，展现出自信和尊重。要正视对方，注视的部位最好是考官的鼻眼三角区(社交区);目光平和而有神，专注而不呆板;应注意目光要到达每一个面试考官。

3)微笑

微笑是自信的第一步，也可消除紧张。不要板着面孔，苦着一张脸，听对方说话时，要时有点头，表示自己听明白了，或正在注意听。同时也要注意不宜笑得太僵硬，一切都要顺其自然。

面试的外在形象要经常练习，包括穿的服装，平时也应注意习惯和适应，只在面试当天穿着，会无形之中增加自己的紧张感。平时严格要求自己，面试时方显自如。祝大家考试顺利通过。