【专家讲座】肿瘤病人安度春节的“四大注意”事项

来源: 新疆阿克苏地区第一人民医院/xjaksdqrmyy

春节是我们的传统佳节,在中国人的心中象征着万象更新的新年,是合家团圆的日子。春节的气息越来越来浓,不少正在住院的肿瘤患者纷纷出院回家过年。放松心情自然是再好不过的事情,可是很多患者却会因此对自己的病情掉以轻心,从而不幸在年后出现病情恶化的小高峰,这就得不偿失了。因此,肿瘤病人过春节,要过好这几道坎。


注意管住嘴

良好的心情肯定会让肿瘤患者食欲大增,但如果禁不住诱惑大吃大喝,认为“反正一年就这么一次”,饮食便会成为病人此时的第一道坎。

在聚会中,有些象征吉利、富贵、团圆的菜肴是必备的,但也要注意选择适合肿瘤病人的菜品和烹调方式。病人在补充足够蛋白质的基础上应多选择新鲜、高纤维、富含抗氧化物质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦猪肉、牛肉、鸡肉等,蔬菜可以选择番茄、黄瓜、芦笋、包心菜、紫菜、海带等。烹调时应尽量使之清淡、易于消化,如可采用煮、炖、蒸、红烧等方法。每天还要食用适量的苹果、柑橘等水果,以补充维生素。忌食腌熏制品、冷、热、烫或麻辣等刺激性食物。

我国著名中医肿瘤专家钱伯文教授,在他的《肿瘤人生》中提到:肿瘤病人猪头肉、螃蟹、羊肉、酒等发物不能吃,他的这一提醒与我们平时提醒肿瘤病人的不谋而合。

对于家属而言,亲人得了肿瘤,家属总想让病人吃得好一点,对大部分人来说,“好一点”就是大鱼大肉,说白了就是高脂肪食物,就是中医说的“膏梁厚味”。这样,反而会害了病人。所以,肿瘤病人不能盲目吃鸽子、黑鱼、甲鱼,也不要吃大补的人参、西洋参、黄芪等补药,而是应该多吃一些植物类蔬菜。

肿瘤病人,不是应该吃得“好一点”,他其实应该比平时吃得“差一点”。

注意戒酒拒烟

就春节而言,和朋友聚餐应酬不少,这时候不光要注意吃,还要注意严戒烟酒。每年春节前病人出院,我们总是再三跟病人讲:“春节不要喝酒。”但每年开春后,就有病人因为春节喝酒,出现病情反复的事情。

为什么一些肿瘤病人宁愿大碗大碗喝苦涩的汤药,也要偷着喝酒?这是因为酒精具有明显的成瘾性,长期喝酒易于成瘾,使机体产生对酒的依赖性。世界卫生组织把这个称为“酒依赖综合征”。这一症状轻的表现为记忆力减退、工作能力下降,重的,会出现精神病症状,如酒精中毒性痴呆。

坚决拒烟,有医学研究人员说,被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险,一些与吸烟者共同生活的女性,患肺癌的几率比常人多出6倍。陈教授说,烟点燃后,吸烟者吮吸入肺里,这一部分药草是属于充分燃烧的。但吸烟者不可能全程处于“吸烟”的状态,很多时候,香烟是在阴燃,这种燃烧缺乏氧气不够充分,所产生的烟雾叫做“冷烟雾”,产生的有害物质更多。经研究显示,这种冷烟雾产生的致癌物亚硝胺含量是吸烟烟雾的45倍!所以,别以为烟雾只会伤害周边的人,吸烟者自身也是这些“冷烟雾”的受害者。

注意坚持治疗

“过年吃药不吉利”的观念在很多人脑子里根深蒂固,于是每到此时就自行停药,给治疗放个“小假”,以致病人节后病情急转直下,成为肿瘤患者的第二道坎。

冬季是人体免疫力下降最快的时节,肿瘤也会乘此时机“兴风作浪”。因此对所有肿瘤患者来说,春节期间都不能掉以轻心,切不可随意停药、减药。特别是那些正在进行化疗的病人,随意中断治疗,极易使残余肿瘤细胞死灰复燃。

新春佳节、阖家团圆,家人也要趁此机会,多对肿瘤患者给予鼓励,排解孤独,可安排些小节目,帮助患者树立战胜疾病的信心。

同时给家属朋友做一个善意的提醒:肿瘤病人是非常敏感的,你的眼神,你的每一句话,你送的礼物,都能让他自觉不自觉地将自己的病情联系起来。病人看到你的时候也许脸上都是笑容,说话中气很足,其实他是打起精神在与你交流,当他一个人的时候,他的脑子里无时不刻想的,全是肿瘤这个病。

所以,你一定要给病人带去欢乐与希望。你既要关爱他,但又不要显示出过分急切的关怀神态,因为过分关切反而不好;你可以在他面前讲一些他关心的新闻,甚至编排一些跟他有同样症状但现在已经康复的病例,当然绝对不能以肿瘤病人来举例子;如果你很慷慨,我的主张还是给他一个红包吧,肿瘤病人的经济状况再好,经济压力都是很大的。所以给钱,有时会比给什么都强。

注意休养生息

缺什么,别缺觉。春节期间,病情比较稳定的肿瘤患者不免会增加走亲戚、看电视的频率。可是春节一过,就变得筋疲力尽,。

相比正常人来说,过度兴奋、劳碌都容易造成肿瘤患者自身免疫功能降低,引起体内环境失衡。免疫力一低,则有可能导致肿瘤复发。

自然,一味静卧调养并不可取,但春节期间肿瘤患者的活动一定要有“度”。尽量不走远门,邻里间互相拜访一下就不错;而看电视等娱乐活动最好不要超过两小时;可以多聊聊天,以保证充足的睡眠,有助于提高免疫力。适度锻炼也很重要,可清晨到户外活动1个小时,如步行、太极拳、慢跑,有利于放松心情、增强机体活力。不过,每次运动量以锻炼后不疲劳为宜。

冬季人的情绪普遍低落,加之春节期间劳碌和紧张,引起身体内环境失衡,免疫力下降,使病情进一步恶化。而在中国最重要的传统节日期间,肿瘤患者情绪尤为复杂、敏感、多变,从而对病体康复造成很大影响,家人应特别关注他们的心理需求,给他们更多的关爱,帮他们树立战胜疾病的信心。还可采用包括心理、音乐、文艺、游戏、体育等综合康复活动,以增加节日欢乐气氛。


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