春雨惊春清谷天,
夏满芒夏暑相连,
秋处露秋寒霜降,
冬雪雪冬小大寒。
雨水是24节气中的第2个节气,位于今年公历2月19日,太阳到达黄经330°。雨水节气一般从2月18或19日开始,到3月4日或5日结束。雨水和谷雨、小雪、大雪一样,都是反映降水现象的节气。
雨水表示两层意思,一是天气回暖,降水量逐渐增多了,二是在降水形式上,雪渐少了,雨渐多了。
《月令七十二候集解》:“正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。且东风既解冻,则散而为雨矣。”意思是说,雨水节气前后,万物开始萌动。
雨水三候
一候獭祭鱼:雨水之日“獭祭鱼”,獭,水獭,又名水狗,鱼感水暖上游,水獭捕食,往往吃两口就扔于岸上,古人认为是陈列祭水。
二候候雁北:雨水后五日,“候雁北”,雁为知时之鸟,热归塞北,寒去江南,它感知到春信,即刻北飞。
三候草木萌动:再五日,“草木萌动”,雨媚风娇中,莺飞草长了。
《黄帝内经》中说“湿气通于脾”,这种湿气对人体最直接的危害就是湿困脾胃,出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。所以,这一时期要加强对脾胃的养护,健脾祛湿。另外春季肝气旺盛,肝木易克脾土,春季养生不当,容易损伤脾胃,从而导致脾胃功能的下降。
节气养生
这个节气开始,气温逐渐回升、降水也逐渐增多。雨水节气养生三要素要记住,即防“倒春寒”、健脾祛湿和准备养阳。
1 春捂要恰到好处
2 健脾祛湿食芡实
3 睡前摩腹加提肛
雨水习俗
1. 占稻色
2. 撞拜寄
3. 接寿
4. 送藤椅
5. 回娘屋
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