科学育儿 | 婴儿游泳好不好?游多久适宜?医生说…

来源: 潮安卫生计生/cawsjs

宝宝游泳逐渐成为一种“时尚”,

很多潮爸潮妈都会带上小宝去体验一波潮流,

希望能促进他们的生长发育。



婴儿游泳有什么好处?

游多久适宜?

来看看医生怎么说~


婴儿游泳好处多



婴儿经常游泳,可以提高呼吸系统的功能:由于水对胸廊的压力,使肋间肌得到锻炼,肺泡的通气量增加,胸大肌、胸小肌由于运动得到锻炼。


婴儿游泳的过程中也会提高大脑的功能,让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好。游泳还可以提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力,加速生长发育的速度。


婴儿游泳,能促进激素的分泌(胃泌素、胰岛素等),以帮助食物的吸收,增加胃肠的蠕动,促进婴幼儿高质量的成长和发育,达到“吃的多,吸收快,身体壮”。


婴儿游泳,有助于建立良好的睡眠节律,改变婴儿的睡眠时间,让他白天运动,晚上自然睡的香。


游泳时间多久为宜?


虽然婴儿游泳对身体成长发育有好处,但是宝宝游泳时间不宜过长,否则就会适得其反。



婴儿在游泳时不仅要注意安全措施,还要把握好时间。游泳时间一般控制在15分钟左右,以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则。


温度多少最舒适?


控制好室温、水温,温须确保28℃以上,水温控制在38-41℃左右,特别是刚出生至3个月以内的婴儿。


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潮安卫生计生

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