【医学科普】颈椎病又犯了?这些事情你要知道→

来源: 浦东卫生计生/pdwsjs


  颈椎病是由于颈椎间盘退变、突出,颈椎骨质增生、韧带增厚、钙化等退行性变刺激或压迫其周围的肌肉、血管神经、脊髓引起的一系列症状。




今天小卫就来和大家聊聊颈椎病的那些事!


依据不同的神经、

血管受累及不同的临床表现,

颈椎病主要分为五型

神经根型、脊髓型、交感型、

椎动脉型和混合型

(混合型是指两种或两种以上类型同时存在)



罹患颈椎病可能与以下几个方面有关


1

颈椎退行性改变

  包括椎间盘变性、韧带-椎间盘间隙的出现与血肿形成、椎体边缘骨刺形成、椎管矢状径及容积减小、生理曲度的改变等因素。


  其中,椎间盘的退变在颈椎病的发病中尤为重要,可演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变。


2

颈椎管狭窄

  近年来已明确颈椎管内径,尤其是矢状径,不仅对颈椎病的发生与发展,而且与颈椎病的诊断、治疗、手术方法选择以及预后判定均有着十分密切的关系。


3

慢性劳损

  有别于明显的外伤,慢性劳损往往易被忽视,但其对颈椎病的发生、发展、治疗及预后等都有着直接关系,此种劳损的产生与起因主要来自以下三种情况:

 

(1)不良的睡眠体位:不良的睡眠体位持续时间长,睡眠期间椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调,颈椎无法得到充分的休息。 

 

(2)不当的工作姿势:由于现今社会许多工作的性质发生改变,大多岗位均从体力劳动逐步转变为脑力劳动,而长期处于坐位,尤其是低头伏案工作者的颈椎病发病率特高,包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者等等。

 

(3)不适当的体育锻炼:正常的体育锻炼有助于健康,但超过颈部耐量的活动或运动,如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等,均可加重颈椎的负荷,尤其在缺乏正确指导的情况下。另外有部分患者颈椎序列原本即不够稳定,一旦在运动过程中过量或姿势不良,极易导致颈椎病的急性发作,严重者甚至可发生颈脊髓损伤。





颈椎病究竟应该如何治疗?


  颈椎病的一般治疗十分重要。早期颈椎病,主要表现为颈部和肩背部酸痛发紧、头痛、头晕、上肢麻木,程度较轻,可先不做特殊治疗,但必须注意以下这些细节


1


  注意适当休息,避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等,将导致神经肌肉的过度紧张,会强化颈椎病症状。


2


  改变用枕习惯。颈椎的生理曲度(简称颈曲)并非是一成不变的。随着年龄的增长、颈椎会出现退行性改变、颈椎骨质增生,从而使颈曲发生改变,甚至使颈曲变直或反张弯曲。


  再有,当人们长期姿势不当、生活习惯不良,比如长时间低头工作、睡高枕或颈部外伤、感冒时,颈椎的生理曲度也容易发生改变。颈曲的改变或消失,往往意味着椎体稳定性变差,椎间隙变窄,椎间孔变小,椎体退变,神经受压以及颈伸肌慢性损伤。


3


  积极锻炼。特别是颈肩背部肌肉的锻炼,正确的锻炼可以强化肌肉力量,强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性,同时促进血液淋巴的循环,有利颈椎病的恢复。


  运动疗法在各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时,可促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息,不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动,特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢,幅度要适当控制。


4


  热敷对于缓解局部神经肌肉紧张、减轻疼痛有一定作用。


5


  药物治疗方面,可根据患者的症状选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)进行对症治疗,但也仅止于缓解症状。


7


  在颈椎病的治疗中,物理因子治疗可起到多种作用。一般认为,急性期可行高频、超声波,干扰电、热疗等疗法,均有利于减轻疼痛、促进炎性物质的代谢。



什么情况下需要手术治疗?


症状反复发作,经三个月保守治疗无效,且严重影响个人生活质量。

除持续性疼痛外,还有神经功能异常表现。

脊髓型颈椎病,患者已经出现脊髓受压的异常表现,且与影像学检查结果相符合。






增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识!


本文来源:浦东新区公利医院


希望大家多多关注我们“浦东卫生计生”公众微信,每天都会有准确、精彩的健康资讯推荐到大家哦!




小卫和小薇,祝您健康每一天!

长按二维码关注浦东卫生计生: