头顶那层薄薄的头皮
经常被我们忽视，
可是它其实是
全身的皮肤中老化速度最快的部位！
老化速度——
头皮是脸皮的6倍，是身上其他部位皮肤的12倍！
厚度——
全身最薄的皮肤是眼睛周围的皮肤，头皮排在全身第二薄，它的厚度是脚底皮肤的1/50！
别以为有头发保护，
你的头皮就安全了......
阳光紫外线的直射、空气中的污染物、头上的污垢、洗护用品的残留，无时无刻不在损害着你的头皮。
二
工作节奏快、生活压力大，没有规律的作息时间导致的体内激素紊乱，这些因素都干扰着头皮生长的微环境，所以你的头皮衰老的越来越快，头皮上的疾病也会越来越多了。
头皮不健康的表现
头发会日渐稀少，还会出现头皮瘙痒、斑秃、起红疹子等症状。
如何护理头皮？
1
可选择补水控油、具有改善调理及抗菌功效的中药复方类的洗护用品。
2
少吃动物脂肪及辛辣刺激的食物，多吃牛奶蔬菜水果等碱性的食物。
3
作息时间要有规律，保持良好心情。
4
通过中医药的调理，增加肾精和气血的补充，提高肺气用来抵御毒害物质的侵蚀。记得要在正规中医的指导下进行调理哦。
小贴士——
侧柏叶、苦参、蛇床子、桑叶、忍冬藤、蒲公英、黄柏等中药，水煎，然后取药汁外敷，经过试验证明这可比化学合成的洗发水更能够控制头皮症状，具有抑制细菌的效果哦。
牢固树立中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信！
本文来源： 上海市第七人民医院
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小卫和小薇，祝您健康每一天！
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