护“胃”健康,欢喜过年!

来源: 辅仁堂制药/furentangzhiyao

春节将至,又到了亲朋好友团聚的日子,开心畅饮大肆吃喝,把紧张了一年的精神彻底放松。

新年的祝福


                        



      春节期间各种吃喝聚会活动势必有所增加,如若饮食作息不合理、就会导致胃粘膜受损且得不到及时地修复,诱发溃疡。此外食物还会留在胃里面导致大量的胃液分泌,致使烧心、反酸、消化不良等症加重……

      春节也因此成为胃肠疾病的高发期。“春节胃”现象也为逐渐步入春节的人们敲响了警钟。



如何避免“春节胃”?

饮食清淡


      过年的时候一些地方有吃油炸或腌制的风味食品如:炸丸子、炸鱼薯条、咸鱼、咸肉等的习惯,可是这些食物中含油脂和硝酸盐较多:饮食太过油腻,容易导致血脂增高诱发心脑血管疾病、脂肪肝等疾病;而腌制品含有大量的硝酸盐,硝酸盐在胃内可转化为亚硝胺类化合物,是诱发胃炎的元凶

      因此,春节期间要饮食清淡、均衡,多食新鲜蔬菜,避免摄入过多油脂,另外蔬菜中的维生素C能阻断亚硝胺在体内的形成。


三餐时间规律


      胃是一个习惯遵守“时间表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害

      春节大家都会嗨半夜,第二天又起床的很晚,可能就不能像平时那么规律的吃饭,这就让胃炎的发病有了良好的土壤。


不要吃得太烫


      人体的消化道黏膜非常娇嫩,只能耐受50—60℃的食物,超过这个温度,黏膜就会被烫伤。

      如果经常吃过烫的食物如火锅、热粥等,黏膜损伤尚未修复又受到烫伤,反复地烫伤、修复,会引起黏膜质的变化,进一步发展变成消化道溃疡的情况。


杜绝抽烟酗酒


      吸烟在生活中是很常见的了,而且很可怕的是青年人吸烟的人群越来越多。但是过量吸烟是青年人易患胃病的行为之一

      春节应酬也要尽可能的不过量饮酒,特别是有胃病的朋友,经常过量饮洒是易患胃癌的行为,致使胃部屡屡遭受乙醇的劣性刺激,特别是乙醇含量较高的烈性酒,容易引起胃部慢性炎症,进而损坏胃粘膜。



   

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企业简介

辅仁药业集团是一家以药业、酒业为主导产业,集研发、生产、经营、管理于一体的综合性集团公司。旗下拥有河南辅仁堂制药、开封制药、河南同源制药、河南省宋河酒业股份有限公司等多家全资、控股子公司。产品涵盖中、西药制剂、生化制药、生物制药、原料药等多个门类。

 河南辅仁堂制药是辅仁药业集团旗下的全资子公司,国家首批GMP认证企业,以中药研究、开发为核心,综合生产能力及市场份额居全国前列。

    2005年,辅仁堂制药在上海成功实现控股上市。     股票代码:600781