女性到了更年期就会出现很多特殊的症状，比如月经失调，失眠，记忆力减退，脾气暴躁等。失眠则是更年期里最常见的一个症状，经常会出现难以入睡、夜间惊醒、睡眠时间缩短以及经常做梦的情况。长期下来，会导致神经衰弱等病症。那么更年期为何会失眠?该如何缓解更年期失眠?
更年期为什么会失眠？
雌激素减少，内分泌变化所致。
由于卵巢功能衰退，雌激素减少，女性出现失眠、心悸、胸闷、抑郁、易激动、记忆力减退等症状。
从心理应激反应上来看
女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，易激惹。很多更年期女性自我都明显能感觉到，以前看得惯的事，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状
从社会环境方面来看
当今社会竞争日趋激烈,人们在各方面的精神压力也随之增加,由此而引发失眠
夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象，也很大程度的影响睡眠情况。
突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。
如何缓解更年期失眠
激素替代疗法
雌-孕激素治疗，可显著地改善精神-躯体症状，总有效率84～97%。胃肠道副反应与雌激素剂量和剂型有关。
饮食+起居调养
清淡饮食，多食豆制品及瓜果蔬菜；坚持锻炼可以减轻潮热的影响，而且可以帮助睡眠
中医辨证
中医认为，当女性出现更年期失眠等症状时，多由于年老体衰，肾气虚弱等因素的影响，使阴阳失去平衡，引起肝、肾、心、脾等脏腑功能紊乱所致。而肝肾阴虚，阳失潜藏，亢逆于上，是本病的主要病机。因此在治疗时，以滋肾养肝、调整阴阳为主要方法。有研究显示：临床上更年期患者中，阴虚患者占81.2%，阳虚患者仅占18.8%；其中肝肾阴虚和肾阴虚患者占69.3%。
【治疗】滋养肝肾，育阴潜阳。
同泰永肝肾滋具有益肝明目、滋阴补肾的功效，其特点是肝肾同治、肝肾同补，修复肝肾，深度调理等；选取道地药材、古法膏方、滋补防治，对于更年期失眠有确切的临床疗效。