百草堂论坛 | 不能饱了口福，却伤了牙齿，年后口腔护理必知

每逢佳节胖三斤，春节长假期间，人们免不了胡吃海喝，很多人因为饮食的放纵，饱了口福，却伤了牙齿。在此，百草堂小编分享下节后口腔护理注意事项，希望能让大家在新的一年更加健康愉悦。

① “食疗”护理，增强免疫力

中医研究发现，清淡食品是口腔疾病的天敌，多吃些苦瓜、苦菜、芹菜等“苦”味食物，多吃富含维生素的新鲜蔬果，少接触烟酒、咖啡等对口腔牙周伤害较大的饮品，对抵抗口腔疾病发挥极大的作用。

② 牙齿体检，防患于未然

很多人长期以来有口腔基础疾病，如刷牙出血、口臭、牙齿酸痛等，经过春节长假的刺激，很多基础疾病会趁此时机泛滥。因此，对于原本口腔健康状态不良的朋友应该在节后及时进行牙齿检查，便于及早预防、及时治疗。

③ 选用软毛牙刷，呵护牙龈

硬毛牙刷容易引起牙龈萎缩，牙根面暴露。失去了牙龈这道屏障，各种刺激因素可毫无阻碍地直接刺激牙髓神经，引起疼痛。所以尽量选择软毛牙刷，不仅减少对口腔的伤害，还能进入牙龈边缘以下，去除牙齿表面菌斑，达到深度清洁效果。

④选准功效牙膏——草方牙膏

现在越来越多的人选择功效牙膏，来解决口腔问题。在此推荐由广东老字号百草堂出品的草方牙膏，利用现代萃取技术，采用中草药提取精华，专业解决口腔溃疡、牙龈出血、牙齿敏感等各种口腔问题。年后口腔护理约起来吧！

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