▍来源：人民日报
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绿茶可预防肝病。
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胖大海泡茶不宜长期饮用。
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感冒不宜喝苦丁茶。
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胆固醇高者少吃鱿鱼。
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海蜇皮能缓解高血压。
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食肉过多对身体有害。
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骨折初期不宜喝骨头汤。
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常喝豆浆有益健康。
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豆浆不宜与红糖鸡蛋同饮。
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白酒不宜代替料酒做菜。
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深呼吸可能不利老年健康。
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老人晨练宜先进食。
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运动后可喝杯牛奶。
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多喝水能防肾结石。
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睡眠充足才有益健康。
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情绪不畅会导致胃病。
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手机贴膜可能会伤害眼睛。
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员工不宜在办公室吃午餐。
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午睡有助于预防冠心病。
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不宜用沸水煎药。
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服药不宜加糖。
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不能用浓度为95%的酒精消毒。
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日照每天过三小时才算健康住宅。
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破损瓷砖辐射较大。
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卧室窗户留缝有助于睡眠。
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清晨不宜开窗通风。
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热水袋比电热毯更益健康。
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不宜用塑料袋保存果蔬。
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筷子最好半年换一次。
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牙龈出血要尽快更换牙刷。
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正确刷牙比选择牙膏重要。
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起床不宜马上叠被子。
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晒被子不能拍打。
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空腹不宜喝蜂蜜。
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喝蜂蜜可解酒。
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早喝盐水晚喝蜜。
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素食更适合中国人。
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海带可预防高血压。
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凉水洗脸好处多。
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刷牙宜用温水。
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洗脚宜用热水。
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脚寒容易感冒。
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干嚼食物可防止大脑老化。
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上午晒太阳有利于冬季健康。
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翘二郎腿会影响健康。
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戴帽子不宜过紧。
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常梳头有益健康。
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长时间微笑有利健康。
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强忍泪水等于慢性自杀。
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小便时咬紧牙齿有益健康。
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打喷嚏时不能捂嘴。
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早晨一杯水很重要。
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白开水超过三天不能喝。
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晚饭后两小时饮用酸奶最佳。
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不宜空腹喝酸奶。
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喝完牛奶最好喝口白开水。
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每天一杯咖啡好处多。
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咖啡要趁热喝。
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酒后喝咖啡易发高血压。
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喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶。
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冬季养生宜多食热粥。
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冬季洗澡次数不宜多。
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冬季不宜长期待在温暖房间。
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冬季不宜长时间停留在雾气中。
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冬天不宜把围巾当口罩用。
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冬天早晨不宜洗头。
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健身前热身很重要。
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运动损伤应"冷"处理。
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步行适量能使大脑更年轻。
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步行最有利于中老年人健康。
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吃海鲜不宜喝啤酒。
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吃鱼能保持血管年轻。
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鱼刺卡喉不宜醋疗。
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饭菜不宜“趁热吃”。
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多吃黑色食物可补肾。
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多吃玉米好处多。
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不宜吃开口的糖炒板粟。
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炖鸡汤不要先放盐。
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发烧时不宜食用鸡蛋。
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茶叶蛋不宜多吃。
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馒头比米饭更益补锌。
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煮粥和烧菜不能放碱。
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粽子的营养全面。
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吃葡萄有利于护肝。
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吃草莓有助于防辐射。
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甘蔗被称为"补血果"。
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多食核桃有益心脏。
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花生具有抗衰老作用。
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常吃花生可预防胆结石。
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常吃生花生可缓解胃病。
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醋泡花生可以软化血管。
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西瓜不宜长时间存放冰箱。
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肾病不宜食杨桃。
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香蕉是廉价减肥药。
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菠萝可以护胃。
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芒果保健作用大。
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烂水果不烂部分也有毒。
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水果不如蔬菜有营养。
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苹果营养全面。
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苹果可降血压。
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