红薏米芡实茶|湿气走开,健康美丽过来

来源: 承诚药业/borensw123

如何判断自己体内是否有湿?  

1、头发爱出油 

2、面部油亮 

3、睡觉留口水(湿气饱和自行流出)

4、排便粘稠(不易冲掉)且多便。 

5、小肚子大 

6.耳内湿(耳禅湿) 

7、阴部潮湿

8、小腿肿胀。


这些现象,都有可能是体内湿气太重的表现!

那么,我们该怎么食疗祛除湿气呢?

首先,爱自然先给您从红豆薏米芡实的营养价值说起吧:


红豆

也叫赤小豆,它富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”,它具有“津津液、利小便、消胀、红豆除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“心之谷”。赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。

1、赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益。

2、赤小豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

3、赤小豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

薏米

1、薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作红豆薏米粥用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品。

2、经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效。

3、经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。

4、健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病几率。

5、薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,并且它对于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用。

6、薏米中含有丰富的维生素B,对防治脚气病十分有益。

芡实

芡实又叫鸡头米,号称“水中人参”,人们常用它健脾祛湿。

据医学古籍记载,芡实味甘涩、性平,有健脾祛湿、固肾益精、补中益气、抗衰延年的功效。

芡实可以健脾,可调整脾胃功能,补益脾胃,让它获得动力;芡实还能固肾,肾好了,排尿功能就强,身体的水汽通过尿液排出去了,变得干燥了,这也是祛湿的一个大招啊。

好原料 好效果

红豆薏仁芡实在一起食用,是大家公认的健脾祛湿佳品。它们在一起,很多人都会熬红豆薏仁粥,我们的这款红薏米芡实茶更加方便食用,红薏米芡实茶,省去自已煮熬的时间,可直接服用。去湿效果显著。



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