女人一辈子最重要的事，就是爱自己！
当你爱自己，才能与疾病和解，身体越来越健康，情感关系越来越好，内心充满力量！
当你爱自己，才能掌控自己的人生！
三月，是属于女人的！为了您的健康、为了您的美丽，请送给自己以及深爱的家人一份时尚健康大礼吧！
活动时间：
2018.3.1-2018.3.31
活动详情介绍：
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灌涨镇卫生院献给分娩后的妈妈们~
献给分娩后的妈妈们
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献给分娩后的妈妈们
妊娠及分娩对准妈妈造成的影响不仅仅是生殖系统局部，更是大脑、思想、自信、精神层面等各个方面的损伤。即使为正常生理过程，也存在隐性损伤，损伤轻重不一，出现症状早晚不同，盆底康复是一种保护措施，更是一项终身受益的伟大工程。
据文献统计，大约70%的产后新妈妈会出现以下问题：轻者阴道松弛，性生活不满意、阴部有下坠感、腰背酸痛，重者发生尿失禁、子宫阴道脱垂等。很多妈妈们产后为了照顾孩子而忽略了对盆底功能的检查和康复锻炼，甚至坚信这些在产后会自然恢复到正常。实际中有超过30%的新妈妈产后半年后盆底功能仍然没有恢复正常，耽误了盆底康复治疗。
盆底肌，通俗地讲就是骨盆底部的肌肉。它在女性生活中起着重要的作用，承托和支持着膀胱、子宫、直肠等脏器，具有控制排尿、排便、维持阴道紧缩度等多项生理机能。
当它受到损伤时就会出现盆底功能的障碍，表现为盆腔器官脱垂和压力性尿失禁等一系列盆底损伤与缺陷。让女性难堪的事就会在生活中出现：咳嗽、喷嚏、大笑、提重物时不由自主的漏尿，产后阴道松弛致性生活不满意甚至性冷淡，盆腔脏器脱垂症状逐渐明显。
盆底肌恢复的黄金时间
就在产后42天！！
产后42天大部分产妇的恶露已排净，会阴裂伤及产道粘膜破坏已基本愈合，盆底肌张力恢复，身体各部分机能在逐渐恢复。所以在产后42天进行盆底检查和评估后，应及时开展康复训练，减少盆底功能障碍、尿失禁及脏器脱垂疾病的发生，更好的恢复产后阴道状态，提高性生活质量。
此外虽然盆底康复治疗被称作“产后必修课”，但事实上，早在计划妊娠期，女性就有必要学习如何准确定位肌群、正确收缩，循序渐进、适时适量、持之以恒地进行盆底训练。因为随着妊娠发展，子宫慢慢增大，盆底承受的压力和损伤也与日俱增。
盆底康复是一项终身受益的大工程
灌涨卫生院医生强烈建议，产后新妈妈应尽早开始盆底康复训练和治疗。如果不做任何训练，随着年龄增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重。长期的盆底受力没有得到纠正，到了中老年后，很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到严重的膀胱、阴道或子宫脱垂。如果已经过了产后的“黄金训练时期”，也不要后悔和着急，现在开始逐步锻炼起来也能逐渐的促进盆底功能的康复。
女性盆底康复治疗（pelvic floor rehabilitation，PFR）是指在整体理论的指导下，利用物理康复治疗手段施行盆底支持结构的训练、加强及功能恢复，并针对性地治疗女性常见的盆底功能障碍性疾病。
PFR的意义在于：1、预防和纠正盆底支持结构的缺陷与损伤；2、改善和治疗尿失禁、盆腔器官脱垂，治疗尿频、尿急、夜尿症、排空异常及盆腔疼痛等；3、巩固手术治疗或其他治疗的疗效。
女性盆底康复治疗有很多方法，包括功能性电刺激、生物反馈、凯格尔训练、膀胱训练、子宫托应用及对患者生活方式的科普宣传和指导。研究显示至少2/3以上的盆底功能障碍患者通过盆底康复治疗其症状改善率＞50%，产后42天妇女常规盆底康复大大减少尿失禁、盆腔器官脱垂的发生率。
灌涨镇卫生院目前开展诊疗服务项目包括盆底肌肉功能检测、生物反馈治疗、电刺激、场景反射等，涉及轻中度盆腔脏器脱垂、尿失禁、性功能障碍、慢性盆腔痛、阴道松弛、乳胀、少乳、便秘、腹直肌分离、耻骨联合分离等10多个病种。
为了您自己，也为了您的“他”，更为了我们幸福美满的家庭，
请您重视盆底康复，重现女性的自信与美。
为了更准确地反映您身体的真实状况，请您注意以下事项：
1、月经期间请勿做妇科检查及尿液检查，待经期完毕后再补检，未婚女性勿做妇检；
2、怀孕或可能已受孕的女性受检者，请事先告诉医护人员；
3、参加C套餐体检的女性，需禁食八小时以上。
4、参加体检的人员，先到二楼西医妇产科专家门诊（三）进行登记，然后到相关科室逐项检查。
5、乳腺钼靶注意事项：
l 孕期、备孕、丰乳后乳房禁止检查
l 小于30岁的妇女避免检查，如有特殊病变，可以检查
l 月经期避免检查
灌涨镇卫生院妇科门诊全面改造升级，配备有先进的诊疗设备。其中电子阴道镜是国际上最好的电子数码阴道镜，是筛查无症状妇女宫颈病变的有效工具，电子阴道镜检查主要目的是筛查宫颈癌前病变，电子阴道镜对诊断宫颈癌前病变和宫颈癌是一项很有价值的筛查方法，乳腺超生诊断仪和乳腺微波治疗仪治疗诊断和治疗各种乳腺炎、乳腺增生，乳腺囊肿等乳腺疾病有较好的诊断价值和治疗效果。同时该科还拥有治疗各种阴道炎，外阴瘙痒等的臭氧治疗仪;治疗宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈肥大、宫颈纳氏囊肿、外阴良性肿物等疾病较好的治疗手段的波姆光治疗仪;治疗盆腔积液，痛经等的盆腔治疗仪;治疗乳腺炎及肿块、催乳、乳房按摩等的红光治疗仪等，同时还拥有治疗妇科各种炎症尤其是对不孕不育方面有独特的疗效的熏蒸仪艾炙仪等。以上各种诊疗及治疗具有无损伤、无痛苦、不出血、无须住院，术后恢复快等优势。购置有盆底康复及生物反馈治疗仪是通过肌电图、压力曲线或其他形式把肌肉活动的信息转化成听觉和视觉信号反馈给患者，指导患者进行正确的、自主的盆底肌肉训练，并形成条件反射。它能有效地控制不良的盆底肌肉收缩，并对这种收缩活动进行改进和纠正。有需要的朋友及时来我科就诊及咨询！欢迎欢迎！！灌涨镇卫生院妇科门诊硬件设施与诊疗实施人性化管理，确保你的隐私和健康。望有需要的女性朋友及时就诊治疗。我们妇产科门诊为你的健康买单！为你的健康保驾护航！
张亚丽，女，大学学历，执业医师，妇产科主任。从事妇产专业工作20余年，积累了大量妇产科工作经验。对于新法接生，妇产科常见病、多发病的诊治，中医治疗不孕不育及妇科疑难杂症有深厚的造诣
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