【健康】关于母乳喂养，你必须知道的那些事（一）

现在，越来越多的婴儿父母已经了解到母乳喂养对孩子生长发育的重要性，也非常愿意用母乳来哺育自己的孩子。但关于母乳喂养那些事儿，你知道的够全面吗？~

奶水不够怎么办？宝宝刚出生的几天需要喝多少母乳？

担心母乳大量分泌之前，宝宝会饥饿或者脱水？不用担心，刚出生的婴儿体内存储了足够的水分，而且新生儿的进食量需要不大。一天大的宝宝胃容量约为5-7ml，相当于玻璃弹球大小。到第三天，宝宝的胃容量憎到22-30ml。到一周左右，新生儿的胃容量大概为44-59ml，相当于乒乓球大小。随着宝宝吸吮的增多，乳汁也更多。初乳完全能够满足宝宝的需要，不需要喝水、饮品或吃其他食物，不需要添加配方奶粉，否则宝宝会对吸吮母乳的兴趣减弱，不利于乳汁分泌，宝宝也享受不到初乳的有益作用。

剖宫产可以母乳喂养吗？

当然可以。剖宫产不影响母乳分泌，但是母亲需要克服困难坚持早开奶，坚持纯母乳喂养。

根据世界卫生组织的指南，剖宫产后常用的抗生素等药物不影响母乳喂养。手术后一旦恢复知觉，母亲就可以与宝宝皮肤接触，开始哺乳。但是剖宫产的母亲需要更多的帮助，例如家人帮助抱孩子和交换对侧哺乳等。最初几天，母亲伤口疼痛，躺着喂奶会比较方便。

宝宝出生后头六个月内只喝了母乳，连水都不喂，宝宝会不会吃不饱、口渴或者上火呢？

母乳的含水量达到88%，完全满足六个月之内宝宝对水分的需要，不需要额外添加水或者其他饮品。

相反，水会占据胃容量，减少宝宝的母乳摄入量，致使母亲泌乳减少。同时饮用水的安全、喂水工具的卫生都很难保证。通过排尿可以判断宝宝是否获得了足够的水分和营养。每天排尿次数不少于六次，尿液呈淡黄色，说明宝宝获得了足够的水分和营养。

六个月之后,母乳真的没有营养了吗？六个月之后，母乳的营养像水一样的说法对吗？

不对。母乳是保障婴儿营养的最佳物质，绝大多数妇女可以分泌有足够营养元素的乳汁。

不同阶段，从初乳到成熟乳汁，母乳的成分不同，同时母乳提供的各种营养素的量会随着宝宝在不同成长时期的生长需要而改变。一般情况下，六个月之后宝宝对能量和营养元素的需求仅靠母乳无法满足。因此，联合国儿童基金会和世界卫生组织一致推荐六个月之后继续母乳喂养并同时添加辅食。

乳汁像水一样很稀，没有营养，是真的吗？

完全不是。像水一样的乳汁，是前奶。

不同阶段，从宝宝刚出生时的初乳到成熟乳汁，母乳的成分都不同，甚至在每次喂奶中，乳汁成分也不同。前奶富含乳糖，帮助宝宝的大脑发育，后奶满足其能量和蛋白质的需要，这正是母乳的神奇之处。母亲身体自动调节母乳的成分以满足宝宝需要。

来源: 中国疾控中心妇幼中心