白领小刘节后上班遇到不少人谈及春节长假怎么玩时，不少人都兴高采烈地说道“好好过过牌瘾”。不少同事的微信签名也都改成了“过年天天打牌，腰疼脖子疼的，该怎么办呀？”
李阿姨已经退休好几年了，最近几天脖子钻心疼，有一天醒来躺在床上就起不来了，这可吓坏了张阿姨一家人。经过市中医院疼痛康复科陈世晓医生为她进行点穴+透皮中药贴治疗后，症状就有了明显改善。李阿姨疑惑，自己既不是办公室文员，更不用每天伏案工作，颈椎向来都没什么问题？想来想去，可能就是过年这几天连续和牌友一起搓麻将使颈椎病有了可趁之机。
据市中医院疼痛康复科陈世晓医生说，春节期间颈腰椎病患者较平时略有增加，就诊人群中年轻人占据比例也有所提升。大部分患者发病是由于春节期间开车驾驶、打麻将、上网、看手机等长时间一个姿势或姿势不当等因素造成的。
陈世晓介绍，现在20岁左右的年轻人一天对着电脑好几个小时，不仅是上网玩游戏，大学里面完成各种作业也需要长时间对着电脑。因此，颈椎病发病人群也越来越“年轻化”。长期伏案，或者在电脑前一坐几个小时，颈肩部腰部的肌肉一直处于紧张强直状态，血液循环不畅，易导致颈腰椎病的发生，严重者会造成颈椎间盘膨出。
陈医生建议，抵御颈腰椎病要加强颈背肌、腰肌的锻炼，保持良好的坐姿，伏案时间不宜太长。同时，患者需要加强对颈腰椎部位的保暖。
若发现你的颈椎、腰椎疼痛不适，请及时到医院看医生，呵护一下你的颈和腰，避免症状进一步加重。
许昌市中医院疼痛康复科（门诊一楼18诊室5055878）为你的颈和腰保驾护航。
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