因为爱你 所以戒烟!
戒烟门诊曾接诊过一位28岁的青年男性白领，烟瘾很大，烟龄8年，有着壮实的体格、俊俏的面孔，却是一脸倦容、一副少气懒言与乏力的身躯，淡雅的香水味儿难掩刺鼻的烟草味……
新婚燕尔，妻子怀孕1月余，为了未来的宝宝，他决心戒烟，尝试靠意志转移注意力、烟草代替物等戒烟数次均告失败;最后在妻子的支持与鼓励下，为了家人们的幸福与的健康，他抱着再努力试一试的心态来到我院戒烟门诊寻求戒烟帮助。
经过简短的烟瘾测试与评估后，他接受了戒烟门诊专业医生的建议服用畅沛戒烟，每隔2周妻子陪伴着复诊，随着吸烟次数、数量的越来越少，他脸上的笑容越来越灿烂，1月后已不吸烟，坚持服药至3月成功戒烟。
这是“戒烟有情”的真实故事，戒烟能够亲近健康，能够为恋爱加分!为亲情加油!更能够营造幸福的生活!
市五邑中医院医务人员表演的
《戒烟舞》
社区居民大力点赞!
我院魏玉凤医生在全省戒烟门诊专业医生培训班上讲课
欢迎正在吸烟的朋友们前来咨询!
咨询地点：江门市五邑中医院戒烟门诊(门诊楼319室、周六上午)
咨询电话：0750-3509769、0750-3505652
联系人员：戒烟门诊全体医务人员
【为您介绍】健康戒烟处方十则
◆改喝牛奶，果汁和水，消除空腹感，打消吸烟的念头。
◆国际五日戒烟法：戒烟前五天是最为痛苦的日子，"国际五日戒烟法"对此有组织有科学地执行戒烟计划。
◆经常运动，注意饮食，少吃家禽类食物，不吃油炸食物，糖果和甜点。大量摄取维生素C可以安定神经排除尼古丁。
◆替代方法：寻找替代办法转移注意力。
◆替代持烟动作：用钢笔或铅笔取代持烟的习惯动作。
◆处方药：处方药可通过对大脑的作用减轻戒烟过程的剧烈反应。它可以单独使用或和皮肤贴片一起使用，以增加戒烟成功的概率。这是一种严格指导下的处方药，可减少尼古丁依赖，使戒烟变容易。但是其弱点在于随之而来的一些副作用。
◆香口胶：尼古丁替代品的一种。香口胶会释放适量的尼古丁于口中，通过口腔黏膜吸收。尤其适宜吸烟不规律的人。
◆ 其他：鼻腔喷雾器、吸入器、戒烟糖、戒烟含片、戒烟贴等。
◆针灸法：主要是通过调节神经系统来消除烟瘾。
◆中药处方：中药戒烟汤、中药戒烟茶、中药戒烟糖、中药戒烟酒。
中药戒烟处方：
(1)中药戒烟汤：鱼腥草30克、地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人参5克，水煎服，每日一剂，分5次饮服，效果颇佳。
(2)中药戒烟茶：鱼腥草250克，水煎当茶饮，每日早晚各煎1剂服用，即可达戒烟目的。
(3)中药戒烟糖：藿香60克、薄荷、甘草各30克，研粉末状，调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混匀备用，有烟瘾时吃15克即可。
(4)中药戒烟酒：鱼腥草60克，远志、甘草各20克、地龙、薄荷、藿香各15克研碎浸于1公斤60度的酒中，然后加盖密封半月后饮用。戒烟时，每次服10～15毫升，每日8～12次。
◆第一日：准备阶段充分认识吸烟的危害。
◆第二日：用你的意志力对自己再次强调"我今天选择不抽烟。"
◆第三日：对瘾君子来说，2天不吸烟会引起头痛，口干，咳嗽，刺痛感，焦虑或抑郁，腹泻或便秘等种种不适症状。这时除需有毅力外，还要有正确的办法来对付这些症状，可以选择喜欢的洗热水澡让精神放松。
◆第四日：对付"尼古丁"，用饮料和茶水淡化，可以选择菊花茶或茉莉花茶替代。
◆第五日：防止复吸。这时最关键的是要为自己选择戒烟而感到骄傲，要有意识的远离吸烟人群，控制自己的食量。
文章来源：江门市五邑中医院戒烟门诊
魏玉凤
中医师，擅长神经内科、呼吸内科、消化内科等常见疾病诊治;师从广东省名中医杜发斌，中医临床经验丰富;为广东省戒烟委员会会员，擅长戒烟中西医治疗。
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