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二手烟(SHS)又称被动吸烟，即不抽烟的人吸取其他吸烟者喷吐的烟雾的行为。一般说来被动吸烟15分钟以上时，就可以认为二手烟现象成立。
二手烟实际上由两种烟雾构成，一种是吸烟者呼出的烟雾，称为主流烟；一种是香烟燃烧时所产生的烟雾，称为分流烟。不吸烟的人无论吸入哪种烟雾，都算二手烟。
二手烟的危害比你想象中大
1.家人抽烟 13岁孩子血管变80岁
上海交通大学医学院附属瑞金医院高血压科主任王继光说，临床上，门诊中的儿童和青少年高血压越来越多。他曾收治两个男孩，一个13岁，一个15岁，收缩压高达180，且用降压药效果很差，所有临床检查都显示正常。直至进行了血管内皮检查，才发现孩子的血管像八十岁老人动脉硬化一样内皮严重损伤，甚至搏动消失。当满身烟味的孩子父亲前来咨询时，他才知道，原来他每天吸3~5包烟。澳大利亚的一项流行病学调查显示，吸二手烟对血管内皮的损伤，比自己抽烟还要严重。
2.孕妇生无脑儿疑与二手烟有关
24岁的小李是第一次当妈妈，在怀孕24周的时候在老公的陪伴下来到南京同仁医院做四维检查，结果却被通知胎儿是个无脑儿。事后小李的丈夫告诉医生，他们平时没有什么不良习惯，夫妻俩也很健康，就是小李平时喜欢去棋牌室打麻将，可能是在那边吸了太多的二手烟。
专家解释，二手烟对于孕妇、胎儿及孩子各个成长阶段的健康所产生的负面影响是医学界所公认的。二手烟暴露是导致孕妇发生妊娠高血压综合征等妊娠合并症的重要危险因素。有研究表明，在怀孕早期二手烟可能会影响胎儿神经系统发育；怀孕中后期，二手烟会影响胎盘的血液供应、营养输送。
3.22岁女大学生因4位家人全部吸烟患上肺癌
沈阳市第五人民医院肿瘤内一病房主任吕靖提起一个病例：一个22岁女大学生，她的父母、爷爷奶奶都吸烟，一家五口挤在30多平的房子里，烟雾缭绕。4位家人不但吸烟，而且烟瘾很重，一天下来，几口人好几包烟，家中遍布二手烟、三手烟。在父亲几年前先患肺癌后，这个22岁女孩也“中招”了。医生表示，除了二手烟、三手烟外，家庭装修也是女孩患病因素之一。
各国做过的二手烟对孩子健康影响的实验
1. 韩国：婴儿在子宫中接触二手烟出生后易患湿疹
韩国科学家发现，在上小学的儿童中，那些在母亲的子宫里就接触到香烟烟雾的孩子比其他孩子罹患过敏性皮炎的可能性高出50%。
2. 日本：暴露于二手烟中会让孩子更容易患上蛀牙
二手烟与儿童乳牙龋齿之间可能存在着因果关系。在考虑了其他潜在因素(如社会经济背景)后，上述结论依然成立。二手烟会对儿童口腔菌群和乳牙发育的矿化过程产生不良影响，并通过影响唾液腺的发育和功能，降低唾液的生成和有效性。此外，二手烟往往增加了环境中镉元素的含量，减少了体内维生素C含量，削弱了孩子免疫系统的功能。它还会引起鼻塞，增加了用嘴呼吸的时间。
3.美国：二手烟加重儿童哮喘
美国辛辛那提儿童医院医学中心与宾州州立大学儿童医院的研究人员对600多名儿童血液和唾液中的“可丁宁”浓度进行了分析。“可丁宁”是香烟尼古丁代谢产物，测量可丁宁浓度，就可知道一个人接触二手烟和香烟情况有多严重。
这些参与研究的孩子年龄介于1岁到16岁，研究人员从2010年8月到2011年10月进行了研究，研究结果显示，如果孩子接触二手烟而导致血液和唾液中含有可丁宁，往后住院的风险就会是没有接触二手烟孩子的两倍以上；如果能帮助那些照顾孩子的人戒烟，也许就能减少哮喘儿去住院的机率。
如何防范二手烟对孩子的伤害
1.动员身边的人积极戒烟，成人和孩子在一起时不要吸烟。
2.饮食方面，多给孩子吃新鲜蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素及维生素C的)，因为维生素具有抗氧化功能，而一些含维生素E丰富的食物，可降低肺癌的发病几率，这类食物包括全麦面包、坚果、豆类和谷类等。
3.鼓励孩子多喝水，多排尿，多运动，多排汗，这样可以加速排除体内有害物质。
【家庭无烟宣传视频】