女人常吃龙眼肉可养血宁神

益气补血

桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生而起到补血作用。

增强记忆

实验研究发现，桂圆除了对全身有补益作用外，对脑细胞也特别有益，能增强记忆，消除疲劳。 

养血安胎

桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于代谢加速的孕妇以及对胎儿的发育有利，具有安胎作用。 

降脂护心

桂圆可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶有较强的抑制作用。

安神定志

桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘等症，起到安神定志的作用。

桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每100克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。   

抗菌，抑癌

动物实验表明，桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。

临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。桂圆水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。