患有前列腺炎,这些生活细节需谨记!

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1、正确认识前列腺炎


患上前列腺炎不要过于紧张,积极就诊,遵循医生嘱咐对因治疗即可。保持良好的心态,减轻心理压力,以免夸大症状而产生头晕、记忆力下降、焦虑、多疑、失眠等症状。


2.、坚持治疗


避免采取简单、消极、盲目偏重抗生素治疗的态度,应采用个体化的综合治疗。治疗期间不要随便换药或更换治疗方法,因为症状的缓解常须一段时间,早期治疗要维持2周以上,某些感染要8~12周。如果随便换药,易致菌群失调或产生耐药,导致治疗的不彻底。


3、规律性生活


性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大;当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。因此,男性朋友要规律性生活,既不能忍精不射,也不要频繁手淫,应避免不洁性交。


4、多喝水,勤排尿


不管工作多忙,都要记得多喝水,勤排尿,保持大便通畅,坚持热水坐浴或热水袋热敷会阴。


5、忌烟酒


酒是一种有血管扩张作用的饮品。酒精可以引起内脏器官充血,前列腺当然也不例外。而且前列腺是对酒精非常敏感的器官,血液中酒精浓度越高,前列腺肿胀也就越厉害。被酒精“灌醉”后的前列腺肿胀起来会侵占尿道空间,造成排尿困难。


6、不吃辛辣刺激性食物。


不能吃辛辣食品:如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,因为这些食物会引起血管扩张和器官充血。有些患前列腺炎的患者有吃辛辣饮食的习惯,他们常常在疾病症状较重时能够节制,但症状缓解时又开始吃,这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。


7、忌久坐,避免长时间骑车,坚持运动锻炼。


缺乏体育锻炼,动脉易于硬化,前列腺局部的血液循环不良,会导致前列腺肥大。如IT男,司机等,由于长期久坐、工作忙没时间上厕所,憋尿时间过长,饮水量减少,会导致尿内毒素沉积,尿液内的有害物质就会损害前列腺。每天最好坚持有半个钟的运动时间,最好是慢跑加更多下体锻炼,避免剧烈运动。


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