相信关注健康的友们都看了昨天的3.15晚会，其中就重点曝光了关于卖保健品的问题。武汉乐百龄生物科技公司、湖北国创伟业生物技术公司、安徽润九生物技术公司、山东威海艾维尔生物技术有限公司卖的甘舒堂乐粉、银杏软胶囊、蜂胶胶囊等保健品，这些保健品并没有他们宣传的那么大的功效，却抓住了老年人容易得的一些慢性病的痛点，高价卖给他们。为什么他们都把保健品推荐给老年人，最大的一个痛点就是老人家有一个共同特点，他怕死，怕死。
看到这个曝光，作为子女的我们是否对父母缺少了关心，缺少了常回家看看，缺少了沟通……当然，在这里，我们无法决定所有的子女都可以对父母抽出必要的时间去看望，但是我们可以电话多沟通交流，了解我们的父母都在想些什么？
好了，回归到我们今天要说的主题，是不是所有的保健品都买不得？买保健品我们要知道什么？今天统统分享给友们。
一、保健品究竟是什么？
保健食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性。《保健食品注册与备案管理办法》自2016年7月1日正式施行。
保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。
其实归纳起来就是这三点：特定保健功能；适用于特定人群食用；不以治疗疾病为目的。
二、保健食品的功能范围只有这27种
1、增强免疫力；2、辅助降血脂；3、辅助降血糖；
4、抗氧化；5、辅助改善记忆；6、缓解视疲劳；
7、促进排铅；8、清咽；9、辅助降血压；
10、改善睡眠；11、促进泌乳；12、缓解体力疲劳；
13、提高缺氧耐受力；14、对辐射危害有辅助保护功能；15、减肥；
16、改善生长发育；17、增加骨密度；18、改善营养性贫血；
19、对化学性肝损伤的辅助保护作用；20、祛痤疮；21、祛黄褐斑；
22、改善皮肤水份；23、改善皮肤油份；24、调节肠道菌群；
25、促进消化；26、通便；27、对胃粘膜损伤有辅助保护功能。
注意！！！“补脑”“提高智商”并非保健食品的功能范围，我国也未批准注册过“改善男性功能”的保健食品。
三、保健食品不能代替药品
重要的事情说三遍！保健食品不能代替药品！保健食品不能代替药品！保健食品不能代替药品！
保健食品是食品，不是药品，不能替代药品，不能宣传疾病治疗、预防作用！一些具有辅助降压、降脂、降糖功能的保健食品只有降低疾病风险的辅助保健作用，对于患者来说，绝不能以保健食品代替药品使用，以免延误病情。
各位亲们，一定要告诉自家老人，勿信将保健食品比成灵丹妙药的虚假夸大宣传啊！
四、保健食品≠饭保健品食品药效介于食物和药物之间，某一种或几种营养素的密度比单一食物高，针对身体的确有某种营养素缺乏状况的人来说，确实可以达到比吃饭更快的效果，对于身体的伤害也较比药物而言更小。
保健食品属于特殊食品，具有特定的保健功能，要具体情况具体对待，按标签、说明书食用，它并不含全面的营养素，不能直接代替食品！平衡的膳食结构才是健康的唯一法宝。
五、买保健品要选正规渠道
正如3.15曝光的一样，那些小公司都是非正规渠道，而购买保健品一定要通过正规的渠道，并索要正规的销售凭据，建议大家去正规药店购买，不要贪图便宜，要记得羊毛出在羊身上，非法的传销和会议销售只会花更多的冤枉钱。
六、买保健品，得有蓝帽子
选购保健食品一定要认准产品包装上的保健食品标志（蓝帽子）及保健食品批准文号，依据其功能有针对的选择，并严格按照说明书要求使用。
七、警惕保健食品 六大“消费陷阱”
1、包治百病，虚假宣传
凡是声称灵丹妙药、包治百病、药到病除的，均为虚假、夸大宣传。
2、免费活动，诱人上当
所谓的“体检”等免费活动，到最后都会告诉老年人缺这缺那、什么都得补，并鼓吹吃某些保健食品有各种治疗功效，引诱不明真相的老年人上当。
3、会议营销，“真人”说法
就是央视曝光的有些不良无信的营销公司为了推销利润高昂的保健食品，会以健康讲座、联欢活动、“真人”现身说法等手段，提供免费用餐、购买保健食品赠送礼品等，引诱消费者上当。
4、上门服务，温情麻痹
通过所谓亲情服务与老年人建立起信任关系，温情麻痹，随后高价推销保健食品，使老年人“无法拒绝”，“心甘情愿”的自掏腰包买其功效夸大的暴利保健食品。
5、电信诈骗，中奖诱惑
打着一些“养生”栏目或保健中心工作人员的幌子，以关心回访患者的名义询问其身体情况，忽悠推销保健食品；或是以中奖信息为“诱饵”，诱惑消费者掉入其设计好的保健食品“消费陷阱”。
6、流动设点，雇托迷惑
通过各种方式吸引消费者参加其促销活动，再请些托儿制造假象，吹嘘用了其保健食品后身体如何改善，甚至“治好了”高血压、糖尿病等慢性病，“不用再吃药”，骗一些有慢性基础病的中老年人上当，以为可以用它代替日常治疗。
八、有任何疑问，应上网查、打电话
购买保健食品要认准“小蓝帽”标识和国家批准文号，每个批准文号只对应一个产品，消费者只需登录“国家食品药品监督管理总局”网站(www.sfda.gov.cn)“数据查询”栏目，一查便知真伪。
提醒：遇有虚假宣传产品疾病治疗、预防功能的食品和保健食品的，可拨打12331电话投诉举报！
最后，营养师想说的是，也许我们的父母不知道怎么购买正规的保健品，我们不仅要把这些知识传达给他们，更要对他们多点关心，我们自己主动买正规的保健品送给他们，也许问题都解决了~
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