皮肤伤口
肝功能出现问题了,会导致皮肤再生受到阻碍。所以如果你一个小小的伤口长期好不了,最好去检查 下你的肝脏。
指甲
指甲是身体健康的晴雨表,肝脏不好的人,指甲包面坑坑洼洼,有竖纹、易断裂。
眼睛
看起来无神,莫名的干涩发痒,看东西模糊,这个就要注意了。
牙龈出血
肝脏有问题会导致肝脏合成凝血酶的功能下降,血小板减少引起的现象。
护肝方法:
1:保持正常体重
体重过重会让肝脏工作更辛苦,罹患脂肪肝的机率也会升高。
2:积极锻炼
积极从事体育锻炼是护肝的又一有效方法。
3:适当注意饮食
夏天不需要特别进补,因为气温上升,温补药反而会加重身体内热。
4:蛋白质能修复肝脏
“高蛋白、低热量”的食物,是肝脏的最爱。