看电视、玩电脑、熬夜加班……
你是不是经常一坐一天?
颈部僵硬、腰背酸痛,
“久坐”会带来很多健康问题!
去健身房太麻烦?
工作紧张也没时间运动?
快学习下面这16个懒人拉伸动作,
在办公室也能让韧带和肌肉得到放松。
!您的健康,我的牵挂!
敬请关注扎兰屯市人民医院微信公众账号
评论并参与互动。
看电视、玩电脑、熬夜加班……
你是不是经常一坐一天?
颈部僵硬、腰背酸痛,
“久坐”会带来很多健康问题!
去健身房太麻烦?
工作紧张也没时间运动?
快学习下面这16个懒人拉伸动作,
在办公室也能让韧带和肌肉得到放松。
!您的健康,我的牵挂!
敬请关注扎兰屯市人民医院微信公众账号
评论并参与互动。