欺骗大家多年的小知识,上当的一定不止你一个!

来源: 平光制药/pgzhijia
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  在我们的生活中,一直有各种小知识提醒着我们要注意健康,但有多少是真的,有多少是被科学证伪的呢?


  01.打鼾其实是病?

  真的!

  打鼾虽然常见,但不可小视!特别是间断性的打鼾,是由于气道出现堵塞然后缺氧,它是长期的、慢性的。可以导致大脑、心肺、肝肾等全身器官的缺氧,严重时可导致猝死。应去医院进行专业性检查和治疗。


  02.不吃早饭易得胆结石?

  真的!

  即使不吃早饭,也一样会分泌胆汁,造成胆汁堆积容易形成胆结石。另外,不吃中饭和晚饭也容易得结石。所以,为了减肥而不吃饭的朋友,最好换种方法吧!


  03.饭前吃半个柚子,既饱肚又减肥?

  真的!

  柚子里面富含纤维素,一般来讲纤维素在身体里面不能被消化吸收,能增加肠胃的饱腹感,而且能够抑制食欲。吃柚子减肥,实际上是一种节食减肥。除了柚子,全麦面包、粗粮、红薯、还有水果等等,纤维素含量高的,都能有一定的减肥效果。


  04.吃大骨头汤能补钙?

  假的!

  骨头里的钙非常难溶解出来,所以汤里面出来的钙非常少,连牛奶里钙的十分之一都不到,也就不可能起到实际的补钙作用。


  05.碳酸饮料喝多了会骨质疏松?

  真的!

  长期饮用碳酸饮料会影响人体所需微量元素的吸收,钙减少了会影响骨骼的代谢,骨骼强度就会下降。所以,要少喝碳酸饮料哦。更多心脑血管精品文章,请关注微信公众号:心脑血管健康促进网。


  06.吃猪血能去肺里的灰尘?

  假的!

  虽然有些蛋白质确实能结合一些污染物,但毕竟它是在消化道里完成的。可吸进去的灰尘,是吸进肺里的,我们吃东西是不可能吃进肺里和气管里的。所以猪血起到的作用还是很有限的。但是猪血的补铁效果还是不错的哦。


  07.鸡精或味精吃多了会致癌?

  假的!

  这种说法没有科学依据,二者确实会使膳食中钠含量上升,味精因含谷氨酸钠,鸡精含盐和味精、香辛料和添加剂,是一种高钠的食物。主要危险实际上是对高血压病人不太好,还可能会干扰幼儿的氨基酸平衡。所以高血压病人和儿童,尽量不要食用这两种高钠的调味料。


  08.保鲜膜不能反复使用,不能加热?

  真的!

  反复使用保鲜膜会造成食物交叉污染,滋生细菌,会加速食物的腐败!所以千万不要反复使用。另外,只有标有“可微波炉使用”的保鲜膜才可加热或消毒哦,但时间也不能过长。


  09.熏艾条、放洋葱能去除甲醛?

  假的!

  这些方法都没法去甲醛,至于木炭、竹炭这些炭类物品,虽然吸附能力不错,但很容易达到饱和,隔段时间一定要放到太阳下暴晒才能恢复它的吸附能力。论去甲醛的方法,最靠谱的还是通风,房子装修好了,最好通风三个月以上再入住哦。


  10.黄瓜、洋葱、辣椒能消灭蟑螂?

  假的!

  虽然以上的方法不行,但花椒是有效的。烟叶溶液效果强大,蟑螂吃后会一命呜呼~

  11.切辣椒辣手可用油或酒精缓解症状?

  真的!

  辣椒的主要成分是辣椒素,辣椒素是一种油溶性的物质,但不溶于水。当您感觉辣椒辣手时,用油或酒精倒手上,再用纸擦拭掉是比较好的方法。如果需要接触到大量辣椒,还是戴上厚实的手套处理比较靠谱。


  12.吃黑芝麻能让头发变黑?

  假的!

  对于微量元素缺失的白发,黑芝麻中虽含有丰富的微量元素,但作用太小,而且吃了以后也不一定能百分百吸收。对于年纪大了而导致的白发,黑芝麻是不能够扭转其衰老情况的。


  13.口服胶原蛋白没有功效?

  真的!

  以我们现在的生活水平,根本不用担心身体会缺少胶原蛋白,因为人体正常饮食自然会制造胶原蛋白。而市面上的口服胶原蛋白良莠参差,专家说就算口服液真的含有胶原蛋白的成分,人体也不会直接吸收,而是经过转化,成为人体所需的氨基酸而已。


  14.头发会吸收人体很多营养?

  假的!

  当头发长出来以后,就已经是一个硬化、角化的东西。头发是没有血管、没有神经的,所以根本就不会吸收我们的营养,朋友们不用担心了哦。


  15.洗手液比香皂洗的干净?

  假的!

  香皂杀菌能力更强!因为香皂的表面活性剂含量远高于洗手液,洗手过程中,表面活性剂在去除皮肤表面油渍、污渍的同时,也随之清除了细菌,这就使得香皂的去污能力较强。所以还是多用香皂洗手为妙!


  16.电脑前放盆仙人掌能防辐射?

  假的!

  经辐射检验仪检测,仙人掌并不具备防辐射功效。事实上,尚未发现任何一种植物有防辐射能力。


  17.“滴水观音”有毒?

  真的!

  滴水观音本身不会释放有毒气体,但叶子渗出的露水或茎内分泌的汁液,都是有毒的,触碰或误食后会出现不同程度的中毒症状。最好不要在室内种植,已经种植了的应当注意不要把它折断将其汁液弄出来,有小孩或养宠物的朋友们要小心!


  18.手机会因温度过高而引发爆炸?

  真的!

  手机爆炸的主要原因是高温和电池质量,只要不让手机长时间处在150度以上的高温环境中,手机一般是不会爆炸的。而电池有爆炸隐患时,也会出现内部温度迅速升高变形鼓包的情况,我们可以及时发现避免受伤。


  19.防辐射服能帮孕妇屏蔽辐射?

  假的!

  在正常生活、工作环境下,电磁辐射还无需通过防辐射的衣服来防护。家电辐射值较低,且一米外就会大幅衰减,很难超出国家安全标准。虽然防辐射服能屏蔽手机信号,但测得的辐射值是没有变化的,更不能说明它能防辐射哦。


  20.用盐水浸泡牛仔裤再清洗不会褪色?

  真的!

  牛仔裤80%以上用的是直接染料,在固色的时候靠的就是盐去固色。所以用盐洗肯定会起到一定的控制作用,但少部分牛仔裤用的是还原染料或植物染料。这些不是用盐来固色的,所以这种面料用盐去固色是没有效果的。


来源:中国实用内科杂志