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充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，但却有很多因素会影响到人们的睡眠质量。
为唤起全民对睡眠重要性的认识，宣传和普及健康睡眠知识，提高人们睡眠质量，在3月21日世界睡眠日到来之际，我院组织专家组开展义诊惠民活动。
当天上午，我院多位专家在门诊大厅举行义诊，现场为市民提供睡眠障碍诊疗咨询、心理测试、睡眠质量测评、血压测量等服务，帮助市民养成良好的睡眠习惯，提高睡眠质量。此外，现场还免费发放多种有关睡眠的健康知识宣传资料，活动受到患者一致好评。
睡眠关系到人们的身心健康与生活质量，我院通过举办睡眠日惠民活动，积极普及和宣教睡眠相关知识，提高了公众对健康睡眠的科学认识和自我管理能力，同时，我院开设了中医心理门诊，建议有严重和持续失眠的患者要及时到医院的查明原因、尽早治疗。
想睡好？记住这5条
①作息要有规律；②睡前不喝咖啡、浓茶，不看刺激性内容；③睡前热水泡脚，喝杯热牛奶；④选择合适的枕头；⑤时间允许的话睡个午觉。
市中医院脑病科
连云港市中医院脑病科，为国家级临床重点专科，江苏省临床医学重点专科，江苏省中医重点学科，并获批成立为连云港市脑病医院、连云港市脑病诊疗康复中心，弥补了我市无省级重点学科以及脑病医院的空白，成立市脑病医院。同时也是连云港市一类医学重点学科。科室集现代医学抢救、神经康复、精神心理治疗、健康教育于一体，治疗各种类型中风病及其并发症、眩晕、头痛、脑炎、癫痫、脑外伤综合症、“植物人”及高血压、高血脂、糖尿病、高粘血症等。其脑血管疾病、眩晕、头痛诊疗技术，达到国内先进水平。咨询电话：85574267
公交路线
乘坐6路9路24路202路 到中医院下车
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