天气转暖，又到了露肉的季节了......
减肥，
减肥，
减肥，
成了人们热议的话题！
为了美丽也好，为了健康也罢，随着生活水平的提高，人们也越来越认识到控制体重的重要性。
在这里必须要提醒大家：减肥固然是以有效为最终目的，但前提必须健康安全。
近几年，人们健康管理的理念不断提升，中医在临床上的有效性、安全性也被广泛认可。
针灸作为一种绿色健康的自然疗法，通过调节人体自身的消化功能和内分泌功能，在减肥过程中使减肥者饥饿感减退，精力充沛、身心舒适。当然，结合适量运动，清淡饮食及有规律的生活习惯会使针灸减肥的效果更加明显。
基于健康安全的考量，我们不强调过分地控制饮食，特别不主张采取“饥饿疗法”。任何减肥方法都贵在持之以恒，针灸减肥当然也不例外，针灸减肥是对机体的一种整体调节，需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态，一般需要一定的密度和强度，是一个慢慢调整的过程，这样即使疗程停止后，体重基本上也能保持正常水平而不会反弹。
在针灸减肥的基础上，靖江市中医院针灸推拿科近两年又开展了穴位埋线疗法，并且根据各人不同的体质及肥胖程度，针灸、埋线相结合，为您量身定制独一无二的减肥疗程。而对于内分泌失调引起的不孕症、更年期综合征的患者，针灸和埋线都能进行有效的调节。
我是那种喝水都长肉的体质，短短两三个月，我的体重增加了20多斤。在朋友的推荐下，我开始尝试针灸减肥。
帮我治疗的是针灸推拿科沈艳萍医生，人特别亲和。第一次下针的时候，我当时160斤，肚子上16根针，腿上各两根。沈医生不断询问是否疼，其实说真的，一点感觉都没有。沈医生告诉我：饮食上不需要特别注意什么，不要暴饮暴食就好。
每周针灸3-4次，两个星期一个疗程。开始的三天，减重非常迅速，几乎一天一斤。第一疗程结束，我少了8斤。过了十天，开始第二个疗程，我已经减了11斤，明显觉得身体轻松了许多。如果说第一个疗程是试一试的话，第二个疗程我是很主动的。第三个疗程是埋线，埋线后就不用天天去针灸。这样前后一个半月，我成功减了20多斤。
减肥后的心情是愉快的，走路神清气爽，站一两个小时也不觉得累。元旦前去体检，以前的脂肪肝没有了，这是减肥带给我的意外收获。
▲郑先生（减肥前）
▼郑先生（减肥后）
专家提醒
沈艳萍为病人针灸减肥
根据中医基础理论，减肥有一定的季节性，通常春夏季节见效更快，因为春季和夏季人体的新陈代谢机能旺盛，自然排泄通畅，更有利于减肥。
减肥门诊地址： 靖江市中医院门诊楼二楼针灸推拿科。
时间： 每周四全天，周二、五上午；周日下午。
电话： 17315689009（沈医师）