嗓子干、痒、有痰咳不出来？来试试这几个小妙招！

有网友说：感冒不可怕，可怕的是咳嗽，感觉多咳几下肺都要出来了。有人立马补刀，咳嗽还不是最可怕的，最可怕的是费大劲也咳不出来的痰。

不得不说，小编很赞同这句话。曾经被痰逼的要死要活，咳不出来，还“咽”不下去。想撒手不管，又怕自己窒息狗带，这种煎熬真的是不能承受啊。

自从有了这些小妙招后，我再也不怕“痰”了！

痰咳不出来的时候，可以选择拍背的方式使痰液咳出。

一侧手为空心掌，运用手腕的力量，从肺底部从下而上 由外侧想内侧的拍背，拍打时要听到拍击音，代表方法正确，但需要注意拍背时掌控压力。

痰咳不出来，很有可能就是痰液粘稠，黏在气管壁上。

饮水来达到稀释痰液的目的，让痰液更易于咳出来。多饮水还可以加速新陈代谢，使得代谢废物快速的排出体外。

痰咳不出来的时候，可以变换体位。

如果患者原来是平躺着的，可以坐起来，通过体位的变换，震荡气管壁上的痰液，使得痰液咳出来。

当痰咳嗽不出来的时候，要会进行有效的咳嗽。

呈坐位，双脚着地，多次缓缓进行腹式呼吸，深吸一口气后屏气。

然后像吹口哨一样通过口腔呼气，再深吸气后屏气3到5秒的时间，从胸腔进行短促有力的咳嗽后，再张口咳出痰液。

水果当中也有具有化痰作用的，比如雪梨、枇杷、柚子等。

时自己也可以在家里用雪梨加枇杷进行熬制汤水服用，也有化痰的作用。

在咳痰困难的时候，也可服用祛痰药——康刻尔盐酸氨溴索口腔崩解片，它有助于排出痰液和痰液中的大量细菌。