早上起来，简单自测一下是否湿气过重吧：
1、喜欢赖床，打不起精神；
2、大便粘马桶，有排不净的感觉；
3、舌苔粗糙发黄发腻；
4、早起有痰，刷牙恶心；
5、小腿肚子发酸发沉。
以上5项，如果你有超过2项以上的表现，就可以称之为「湿人」了。要好好照顾下身体，把湿气清理出去。
解决办法：
坚持有氧运动；
少吃生冷油腻；
丰隆穴配合承山穴按揉。这两个穴位肌肉比较厚实，可以借助点穴棒点揉。
中医院城乡居民医保报销
起付线100元
住院报销比例75%•中药及中医治疗报销80%
原来的农合、城镇居民医保都算是城乡居民医保哦
城镇职工医保住院治疗起付线500元
第二次住院起付线400元
第三次住院起付线300元
每次均比其他同级医院降低400元。