有传言说，哺乳期的妈妈若是生气，会让乳汁中“含毒”，对宝宝的健康十分不利。这让很多哺乳期的妈妈都不淡定了，难道生气喂奶，真的会让乳汁变成“毒药”吗？
生气让乳汁有"毒"
正所谓“牵一发而动全身”，处于哺乳期的妈妈任何情绪都是会牵动到宝宝的。生气、愤怒、焦虑等会使得内分泌系统受到影响，可能会出现心跳加快、血压升高等症状，这些都是会“污染”到母乳的。而当“有毒”的母乳被宝宝吸收，会导致宝宝的抵抗力下降！
处于哺乳期的妈妈生气之时，或者发生不愉快的事情时，一定要懂得克制，不要乱发脾气，尽可能的让自己冷静下来哦~~
哺乳期的妈妈，可能情绪控制不那么好。如果缺少沟通，不能随时发泄内心的不满情绪，就可能导致情绪抑郁。这时候不妨找人谈谈心，不要自己一个人待着。
试图改变自己的状态，适应新角色。如果觉得照顾宝宝很辛苦，那就要多想想这是怀胎十月的小生命，那么就会产生一种责任感和幸福感，就不会觉得委屈了。
哺乳期的妈妈，要注意适当的运动。可以多到户外走走，呼吸新鲜空气。这样对于心情的调节也是有极大的益处。
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