手麻一定要戒掉三种食物,坚持做三点可以远离中风!

来源: 黑龙江济仁药业/hljjiren

颈椎病会引起手麻,这是因为突出的颈椎间盘或增生的关节突压迫邻近的颈神经根所致。但是你知道吗,除了颈椎病之外,中风也是常见引起手麻的疾病。

如果你没有颈椎病病史,突然出现一侧手麻,同时伴有头昏,头痛,呕吐,肢体活动障碍,那么就要警惕中风的可能,特别是年龄在40以上,平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时,这些都是中风的高危因素。

大量酗酒

如果最近总是出现手麻,除了要赶紧到医院检查之外,还应该不要再酗酒,长期大量酗酒,会对脑血管造成难以估计的伤害,不仅会加重脑血管动脉硬化,还会让血管变得更脆,而中风很容易发生在大量酗酒之后。

高油脂饮食

吃的太过油腻,不仅会加重脑动脉硬化,引起手麻,反过来,手麻的时候,依然吃的太过油腻,还会让症状加重,对于怀疑和确诊中风的患者,一定要低脂饮食,动物内脏,动物油,油炸食品等等,这些食物都会升高血脂,加重动脉硬化。

盐放太多了

吃盐吃的多会引起高血压,可是也容易诱发心脑血管疾病,手麻不适,一定要清淡饮食,不仅要禁高油脂,还要禁高盐。

出现不明原因的手麻,一定不要拖,及时改变不良生活方式,定期到医院检查,是预防中风发生的关键。

  第一,戒烟戒酒,保持开朗乐观的心情,避免情绪太过激动。

  第二,多饮白开水,低盐低脂饮食,不要吃糖分过高的食物,多吃新鲜蔬菜。

  第三,对明确有脑血管硬化和颈部血管硬化,且合并高血压或糖尿病的

患者,除了要控制好血压或血糖以外,还可以服用丹灯通脑片预防血栓。


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脑血管疾病的预防和康复专家

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