健康
养生胜于治病
说到健康,大众的反应第一是疾病而非养生。
健康对人的重要性谁都明白,但是很多人只关注疾病,不关注健康,不按时吃饭,不按时睡觉,不爱运动等等。
做着透支自己身体的事情,只有在生病的时候,才会急忙地吃药看医生,让自己远离病痛。
有位知名的企业家说:“我只有真正得了这个严重的病,躺在手术台上,把自己的命运交给手拿手术刀的医生的那一刻,才真正体会到了健康的重要性,生命是那样的脆弱,人在生病的时候那么的无助......我没有真正体会到病来如山倒的可怕,现在,我终于知道了,所以现在我做得比谁都好。可惜的是,身体经过这次的浩劫,永远也不可能回到过去那个生龙活虎的状态了,我知道得还是太迟了。”
不要认为养生是老年人的事情,自己现在还年轻,身体壮。殊不知,养生无年龄界限。
健康
中医“治未病”
“ 治未病 ” 是中医理论的精髓,就是当疾病尚未发生时,能提前预测到疾病的发展趋势,并采取相应的防治方法,以杜绝或减少疾病的发生。
如夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛,在炎热的夏天,人们常常会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状,甚至被中暑、呕吐、腹痛、腹泻等疾病所困扰,如何健康度夏,迫在眉睫。
小贴士
吃出来的健康
养生,说起来容易,做起来难,关键在于坚持,下面小雪给大家介绍几款春季养生组方。
配方:西洋参10片+枸杞12粒+三七粉3g泡茶饮用。
功效:益气养阴生津,活血通络。
适应症:糖尿病并发症
配方:三七粉3g+丹参粉3g+山楂3g,泡茶饮用
功效:活血降脂、疏通心脑、溶栓降压。
适应症:高血脂症、动脉硬化、冠心病、中风后遗症。