民间有句话说：“感冒吃药七天好，不吃药一周好”。导致了相当大一部分人面对感冒时，第一反应就是“扛一扛”，说几天后就自然会好的。
其实，当我们身体有一点小毛病的时候，就要引起重视。因为，感冒之类的我们看似非常普通的小症状后面往往掩藏了很大的疾病。
昨日（3月16日），媒体就报道了美国职业篮球联盟之一——新奥尔良鹈鹕队老板、美国亿万富豪汤姆·本森（TOM BENSON）因流感病魔，于北京时间3月16日不幸去世。
据报道，汤姆·本森是在今年美国流感大爆发期间，不幸疑似染病，并于2月16日住院治疗，在与病魔抗争了一个月之后，最终不敌强大的流感病毒。
无独有偶，上月25日的《大河报》也刊登一则报道，一个身强力壮、龙精虎猛的26岁小伙子，因为一个大家一贯认为“小问题”的感冒，发展至爆发性心肌炎并出现恶性心律失常，多次意识丧失，被死神多次“召唤”！
感冒虽小，却不可轻视！
现在正处于早春季节交替期，天气变化无常，早晚温差较大，给了细菌和病毒乘虚而入的机会，极易引起呼吸道感染及过敏性疾病。
年老体弱者、儿童、慢病人群、免疫力低下者等容易受到细菌、病毒的侵袭，患上感冒或流感；婴幼儿由于自身免疫功能发育不完全，抵抗能力较弱，更容易患感冒、流感、肺炎、肠胃炎等。
怎么区分普通感冒和流行性感冒？
普通感冒常表现为喉咙痒痛、鼻塞、流泪、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、轻度发热、头痛、咽痛等，多数患者咳嗽时间持续较长，若病情进一步发展，可能转为支气管炎。
流感往往起病急，患者畏寒、高热、头痛、肌肉关节酸痛、全身乏力、鼻塞、咽痛、干咳、高烧，危害是引起肺炎、肺心病、哮喘、支气管炎等并发症。心肺疾病患者、老年人、体质虚弱者要多注意。
预防感冒和流感，要在从日常生活着手
生活上要合理安排膳食，多吃水果、蔬菜以及蛋类、鱼虾等优质蛋白，提高免疫力；随着天气渐渐变暖，家里要多开窗通风换气；根据气温变化及时增减衣物；小孩子要多晒太阳，防止缺钙导致的免疫力下降。
另外，春天许多疾病易于交叉感染，孩子和老人等抵抗力低下人群最好少去商场、超市等人员密集之处！
常备抗病毒药物，防治感冒不二之选
有效防治流感、感冒，除了培养良好的生活习惯之外，当然少不得常备一些抗病毒、治感冒的中成药。
双蚁®复方感冒灵颗粒，在单方“感冒灵颗粒”的基础上创造性增加了金银花、五指柑等抗病毒中药配方，优化了原配方仅治感冒的局限性，而且安全副作用更少，具有广谱“抗病毒、治感冒、防流感”三效合一的作用，可用于人的甲型流感、乙型流感和禽流感的防治，是抗非典英雄”、香港大学教授罗翌推荐的“家庭感冒类常备药”。
需要注意的是，家长们在药物选择的时候一定要注意鉴别“用药谣言”，如国家卫计委最新发布的《流行性感冒诊疗方案》声明：过去的抗流感明星药物——板蓝根不在推荐之列，一来无预防流感之功效，二来板蓝根性寒凉，易伤脾气，长期服用反而有损免疫功能。