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【小孩长高汤】刺海马、云南田七、瘦肉、生姜，蜜枣，炖两小时即可饮用。
【功效】甘，温。归肝、肾经。补肾阳，调气活血，补虚而强体。用于小朋友肾阳不足引起的发育长高缓慢，长牙缓慢，生长发育过程引起小腿及足膝疼痛等症，身体虚弱等症。
【刺海马】本品甘咸，温补行散。入肝、肾经，善补肾助阳，消肿散结。刺海马多活动于马来西亚、新加坡、日本等深海藻类茂盛处，触摸有刺手感，含矿物质及微量元素，含钙质，对小朋友脑力发育有帮助。凡用盐水或白矾水浸泡，腹腔有明胶或沙泥者，体重味特咸品皆为劣品，消费者要识别。
云南田七片
【云南田七】药性甘温，入肝，胃经。善化瘀而不伤正，补虚而强体，促进骨骼发育，保肝，兼体虚者更宜。
【提示】此汤适合发育期的6～16岁的小朋友饮用，此味汤能补阳、助阳，所以小儿阳气不足引起的发育迟缓饮用最适宜，家有此年龄段的小朋友要及时饮用，春天以7至10天饮用一次为宜，其它季节可适当减缓，家长不要错失孩子长高的黄金时段。
【小孩温肾助阳方】刺海马，核桃仁，白莲子，蜜枣，生姜，瘦肉，炖两小时既可饮用。白莲子药性甘平，既善补心脾肾之虚，兼能涩肠，安神，缩尿，补虚与固涩兼具；核桃仁药性甘温补益，入肾，肺经，善补肾益精而强腰膝，治肺肾两虚，咳喘及肠燥便秘。此方适合1～5岁内的小孩饮用，促进小孩因肾阳不足引起的发育迟缓，兼有肺肾两虚，咳喘症更适宜，可作为小孩调理补益方。
【小孩长高穴位灸法及中药汤方】灸大椎、身柱、神阙穴位，内服【海马长高汤】可达到一定疗效。
我们用艾灸最主要来防病保健、增强体质，艾灸是历代以来人们所推崇的保健养生之法。
小儿艾灸保健的主要穴位
【1】大椎穴
大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。大椎穴在人体的督脉上，人体手足三阳之气与督脉的阳气，在此汇合后上行头颈。因为穴内阳气充满、坚实如椎，所以名为大椎，是人体一个非常重要的穴位。
小儿常灸大椎、身柱可提高免疫力，能够促进儿童生长发育，有利于儿童长高长个。
艾灸大椎穴常用于调理：儿童体质虚弱、哮喘、颈酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。
【2】身柱穴
身柱穴位于人体背部，当后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中。小儿脏腑娇嫩，功能尚未健全，特别是肺，脾二脏较弱，因此小儿易患感冒、发热、咳嗽、哮喘、腹泻、消化不良等，艾灸身柱穴就具有很好的调理作用。
身柱穴在日本医学界被誉为“小儿百病之灸点”，儿童们艾灸身柱一个月，大多数儿童食欲和体重都有明显增加，精神气色也更好。
艾灸身柱穴常用于调理：儿童消化不良、吐乳、小儿泄泻、腹胀、食欲不振、精神委靡、夜不安神、夜啼、感冒、惊风、发育不良等。
【3】神阙穴
神阙位于肚脐，是任脉上的重要穴位，是人的神气出入的门户。艾灸神阙可以调理儿童虚损症状。脾特别虚的儿童，更要经常灸一灸神阙穴。
艾灸身柱穴常用于调理：夜尿、拉肚子、便秘、疳积等。
小朋友加隔艾灰罩用更安全
儿童艾灸注意事项
1.儿童保健艾灸效果很好，而且方法简单方便容易操作，儿童没有痛苦，无副作用，非常适用于家庭推广使用。
2.可根据儿童的具体情况进行施灸，一般要坚持1-6个月，直至儿童健壮为止。
3.儿童天性好动，故在施灸时要格外小心。
4.艾灸最好在空气流通，清洁干燥的房间中进行。
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