隔三差五拿起手机，
刷微信朋友圈、微博；
自己发了条“状态”后，
焦急等待他人的点赞、评论；
看到别人精彩的社交生活，
顿时觉得自己的“独处时光”无聊孤单；
把网络上的“爆文”统统看一遍，
生怕朋友聊起时自己一无所知……
如果你也有这些表现，那就要警惕是否患了“错失恐惧症”。
国内一项调查显示，78.3%的受访者会因为害怕错过信息、社交，而持续参与各种人际活动（如频繁刷新微博、参加聚会等），15.2%的人认为自己的日常工作生活受到了严重影响。
对“错过”的恐惧来源于“警惕周遭”的本能。过去，即使世界某个角落发生了巨大事件，由于你无法知晓，就可以眼不见心不烦。
而现在，巨大的数据流充斥着我们的生活，微博、微信、QQ等社交软件“24小时在线不停歇服务”，为了捕捉周遭的信息，尤其是亲朋好友们的动向，很多人不得不随时在线、留神警惕。
这种高度、频繁的关注就引发了心底的惶恐和焦虑。
（本文来源于生命时报，版权与荣誉属于原作者）