爱刷朋友圈可能是种“病”!一套题测出“错失恐惧症”

来源: 青岛卫生计生官微/qdwsjsgw

隔三差五拿起手机,

刷微信朋友圈、微博;


自己发了条“状态”后,

焦急等待他人的点赞、评论;


看到别人精彩的社交生活,

顿时觉得自己的“独处时光”无聊孤单;


把网络上的“爆文”统统看一遍,

生怕朋友聊起时自己一无所知……


如果你也有这些表现,那就要警惕是否患了“错失恐惧症”。


错失恐惧症是指人们因为担心错过某些精彩内容而感到焦虑、烦躁和沮丧,从而不断刷新(社交网站中的)消息,或怀疑自己错过了什么重要信息而作出错误决定而产生的一系列身心状态。


国内一项调查显示,78.3%的受访者会因为害怕错过信息、社交,而持续参与各种人际活动(如频繁刷新微博、参加聚会等),15.2%的人认为自己的日常工作生活受到了严重影响。


对“错过”的恐惧来源于“警惕周遭”的本能。过去,即使世界某个角落发生了巨大事件,由于你无法知晓,就可以眼不见心不烦。


而现在,巨大的数据流充斥着我们的生活,微博、微信、QQ等社交软件“24小时在线不停歇服务”,为了捕捉周遭的信息,尤其是亲朋好友们的动向,很多人不得不随时在线、留神警惕。


这种高度、频繁的关注就引发了心底的惶恐和焦虑。

(本文来源于生命时报,版权与荣誉属于原作者)