天气渐渐变暖，人们应早睡早起，晨练散步，放松形体，这是春天养生的基础。但是也是疾病的多发季节，要特别注意调养预防。这几天，气温变化较大容易咳嗽感冒，现将此方与大家分享，最好还是当心身体，切勿感冒！
1萝卜葱白风寒咳嗽
原料：萝卜1个，葱白6根，生姜15克。
制作：用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤，连渣一次服。
功效：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2红糖姜枣汤治伤风咳嗽
原料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。
制作：以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。
功效：驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。
3白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
原料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。
制作：将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。
功效：发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。
4豆浆饮润肺宁嗽化痰
原料：黄豆，冰糖。黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用。
制作：每日清晨空腹饮1碗。
功效：健脾宽中，润燥掐水；清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。
5豆腐糖止咳化痰平喘
原料：豆腐500克，红糖、白糖各100克。
制作：把豆腐当中挖一窝，纳入红、白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。
功效：清热，生津，润燥。治咳嗽痰喘。
6玉米须橘皮治咳嗽
原料：玉米须，橘皮各适量。
制作：共加水煎，日服2次。
功效：止咳化痰。治风寒咳嗽，痰多。
7萝卜猪肺止咳汤
原料：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。
制作：加水共煮1小时，吃肉饮汤。
功效：清热化痰，止咳平喘。治久咳不止，痰多气促。
8糖水冲鸡蛋补虚止咳
原料：白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。
制作：先将鸡蛋打入碗中，搅匀，白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。每日早晚各服1次。
功效：补虚损。治久咳不愈。
9芝麻冰糖水治夜嗽
原料：生芝麻15克，冰糖10克。
制作：芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。
功效：润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。
注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。
10蒸白梨蜂蜜治久咳咽干
原料：大白梨1个，蜂蜜50克。
制作：先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。
功效：生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。
11花生枣蜜汤止咳化痰
原料：花生米、大枣、蜂蜜各30克。
制作：用水共煎极烂。饮汤，日服2次。
功效：止嗽化痰。用治咳嗽，痰饮（形体消瘦，肠鸣，胸肋支满，目眩气短）。
12合雪梨汤滋阴润肺
原料：百合25克，大雪梨1个，冰糖20克。
制作：百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入砂锅内，再加半碗多清水，煮1个半小时，待百合已烂时，加去皮切作块的雪梨和冰糖，再煮30分钟即成。
功效：滋阴润肺，宁心止嗽。肺虚久咳者食用，常人食用亦有益肺胃之功。