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你生活中有没有遇到过这样的情况，
生活中某一段时间里
头发油的特别快？
面部毛孔很粗大？
睡醒一觉后身上感觉黏黏的？
请注意！这是你该洗床单了！有实验证明，平均每张床上被褥螨虫和尘埃螨虫至少有1500万只。
螨虫的危害可能超乎你的想象，轻则引起毛孔粗大、皮肤粗糙，重则导致过敏、红疹。
今天小郎中教你几个小方法就能轻松除掉99％的螨虫！
被单、衣物除螨的方法，大家都知道要高温清洗或者暴晒，但很少有人知道，只要在清洗衣服的时候加这么一个步骤，就能杀死被单、衣物上99％的螨虫！
这个步骤很简单：
就是漂洗衣服和床单的时候，把花露水倒进去漂洗一会儿，只需要多花1分钟，衣服上的尘螨就消失不见了。顶得上你暴晒几小时，还不伤衣物！
如果说人体皮肤是螨虫的餐桌，枕头就是螨虫的温床。枕头并不能经常清洗，而且比较靠近人体，吸纳了不少人体的角质和皮屑，上面的螨虫多达6万只，超乎你的想象！
枕头除螨，不需要清洗，只需要掌握这两个方法，螨虫就能一干二净了！还有毛绒玩具、抱枕都适用哟！
冰 箱 冷 冻：
枕头、抱枕、毛绒玩具等用保鲜膜包起来，然后放入冰箱冷冻室中冷冻6-24个小时，螨虫的死亡率就能高达70％了。
然后再拿出去晒一晒，就能百分百除去螨虫了！
黑 色 塑 料 袋 暴 晒：
有研究表明，暴晒只能杀死30％的螨虫，特别是对于枕头这样比较厚重的家居物品。
但黑色塑料袋能够吸收热量，套上黑色塑料袋，暴晒后枕头受热可能超过55°C，只要5分钟就能杀死所有螨虫了。
凉席是人们夏天的最爱。不过凉席的缝隙里其实会集聚大量的螨虫，一旦人体汗液让凉席变得潮湿，螨虫就会大量繁殖，叮人吸血，侵害皮肤，引发皮肤炎症。
如何去除凉席上的螨虫呢？
1、在凉席上喷点花露水，就能有效杀死凉席中的螨虫了！
2、把凉席用熨斗高温烫一下，也能杀死里面的大多数螨虫。熨斗需要把蒸汽大小和温度都调到最高。
3、把凉席放在夏日的太阳下暴晒4-6小时，就能杀死60％的螨虫！
枕头和床垫都是和皮肤接触最多的东西，但并不容易清洁。
家里的毛巾用久了，螨虫会多到你难以想象。去除毛巾上的螨虫，也有几个小方法可以利用，效果特别好！
方法一： 毛巾洗干净后放入开水中，然后撒5克盐，浸泡5分钟后取出，然后用清水搓洗干净，放在阳光下晾晒，就能清除所有螨虫。
方法二： 毛巾洗干净后放入开水中，然后在里面滴10ml的白醋，浸泡5分钟后拿出晾干即可。
想要家里没螨虫，关键是要勤快
不过，勤快也要讲方法！
现在
趁着周末，赶紧给你的床洗洗澡吧！
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编辑：邳州市中医院宣传科
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