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健康提示：赏春踏青领略明媚阳光的同时，不忘眼睛的呵护，特别要防范强光对黄斑的损伤，而老年人一旦视物模糊，切不可掉以轻心，要警惕黄斑变性。
黄斑是视网膜的一个重要区域，主要与精细视觉及色觉等视功能有关。随着人们宁陵的增长发生黄斑变性的危险性就越大 许多老年人会对视力模糊掉以轻心，以为年纪大了视力下降。但出现以下症状就很有可能是黄斑变性，一定要引起注意。
迟润华：黄斑病变它由几个特点，第一个特点就是看东西视力下降，再有一个最大的特点看东西变形，比如说我们直的东西他会看弯曲，大的东西会看小，还有一个特点眼前有黑影 ，眼前有不同程度和不同形状的黑影。
老年黄斑变性是与年龄有关的慢性眼病，由于早期病症不明显，患者往往延误就医。导致严重病变甚至失明。因此，患者的自我检测和定期进行规范的眼底检查时目前老年黄斑变性治疗的关键点。
特别是55岁以上的人群，应该每年接受一次眼底检查，而对于三高人群和烟民50岁以后就应该进行定期检查。
迟润华，预防首先来讲预防原发病，比如说你要有糖尿病，那一定要把血糖控制，三高都没有但年龄偏大，这时候容易得老年性的黄斑病变。像这种情况，基本上一年就得上眼科检查一次眼睛，看看有没有眼底改变。
在正处于春季，市民外出踏青的时候，如果太阳光很强，要尽量带太阳镜和遮阳帽减少强光对黄斑的损伤。平时要多吃绿叶蔬菜，新鲜水果，帮助补充黄叶素，而注意用眼卫生对预防老年性黄斑变性有好处。
平时还可以饮用代茶饮，起到预防的作用，菊花三克，枸杞子三口，荷叶3克，都给他放碗里，用热水冲，成份稀释出来就可以喝了。
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