养成良好的生活习惯生活和饮食习惯于急症的发生关系密切。如暴饮暴食常会引起消化系统急症，熬夜、过于劳累、吸烟、酗酒常引发心脑血管疾病。因此，预防急症的发生要从养成健康的生活和饮食习惯做起。Tips① 劳逸结合，避免长时间工作。② 坐的时间不要太长，尽量多走动。③ 做各项娱乐活动时，情绪不要过于激动。④ 切忌暴饮暴食，减轻消化系统的负担。⑤ 不过量饮酒，不吸烟，不吸毒。⑥ 天热时注意防暑，天冷时注意保暖，防止气温变化对身体的伤害。⑦ 定期体检，及时发现健康隐患，可减少或避免急症的发生。⑧ 要勤开窗通风，勤洗手，注意隔夜食物的保藏。⑨ 家中如有传染病患者，应采取隔离措施。